دورة إعداد الرياضة الرياضية البدنية

يبرز صعود الرياضات القتالية مثل الملاكمة أو فنون القتال المختلطة الحاجة إلى التدريب في هذا الإعداد الجسدي لإعداد الرياضة القتالية لتوفير التدريب الكامل والمتخصص لمحترفي التدريب والرياضة والمشجعين المهتمين بتعظيم الأداء في التخصصات القتالية. من خلال التنمية ، وحدات تعليمية محددة ، سنتناول من التاريخ والمبادئ الأساسية لتقنيات التدريب المتقدمة والتغذية وعلم النفس الرياضي والوقاية من الإصابات. من خلال نهج عملي ونظري ، يسعى هذا البرنامج إلى تطوير مهارات رئيسية لإعداد مادي محدد ، وضمان تحسينات كبيرة في الأداء والمقاومة واستراتيجية القتال.

- تطوير معرفة محددة بمبادئ التدريب البدني المطبقة لمكافحة الرياضة. - تحسين القوة والسرعة وخفة الحركة ومقاومة محددة للرياضة القتالية. - تنفيذ استراتيجيات التغذية والمكملات التي تعمل على تحسين الأداء والانتعاش. - تطبيق تقنيات علم النفس الرياضي لتحسين التركيز وإدارة الإجهاد والمرونة. - تصميم خطط تدريب مخصصة مع تقنيات فعالة للتخطيط. - تحديد ومنع الإصابات الشائعة ، وتعزيز ممارسات التدريب الآمنة والصحية.

عند الانتهاء من دورة الإعداد الجسدي هذه للرياضات القتالية ، يمكنك الأداء في أدوار مختلفة في نطاق الرياضات القتالية ، بما في ذلك مجالات مثل التدريب الشخصي ، والإعداد البدني المتخصص في القتال ، والنصيحة الغذائية للرياضيين ، وتنسيق البرامج التدريبية في صالات رياضية أو أكاديميات فنون القتال.

تعد هذه الدورة التي تحضير الرياضة البدنية الحصول على مفاهيم متقدمة في التحضير البدني لهذا النوع من الألعاب الرياضية ، والقدرة على تصميم وتنفيذ البرامج التدريبية ، والبرامج التغذوية والنفسية التي تتكيف مع الاحتياجات الفردية للرياضيين. سوف تتعلم تطبيق تقنيات مثبتة علمياً لتحسين الأداء ومنع الإصابات وإدارة تعافي الرياضي.

تهدف دورة إعداد الرياضة البدنية هذه إلى تدريب المتخصصين في التدريب ، والإعداد البدني ، والرياضيين من جميع التخصصات القتالية ، وطلاب علوم الرياضة الذين يسعون إلى التخصص في التحضير البدني المحدد للرياضة القتالية ، ولعب المحتوى في التدريب ، والتغذية وعلم النفس الرياضي.

لا يتم تضمين هذا التدريب في نطاق التدريب الرسمي المنظم (تعليم الرضع ، والتعليم الابتدائي ، والتعليم الثانوي ، والتدريب المهني الرسمي FP ، والبكالوريا ، وشهادة الجامعة ، وماجستير الجامعة الرسمية ودكتوراه). لذلك ، فهو تدريب تكميلي و/أو تخصص ، يهدف إلى الحصول على بعض المهارات أو المهارات أو الاستعدادات ذات الطبيعة المهنية ، والقدرة على أن تكون بالكاد كجدارة في حقائب العمل و/أو مسابقات المعارضة ، دائمًا ضمن قسم التدريب التكميلي و/أو التدريب المستمر دائمًا لمراجعة المتطلبات المحددة لمخزون العمل العام في سوق العمل العام.