Online-Schulung
Kurs für Widerstandstraining im Sport
200 Std.
Spanisch
Bildungseinrichtungen

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Kurs für Widerstandstraining im Sport
Mehrsprachige Unterstützung
Digitales Zertifikat im Lieferumfang enthalten
Assistentin Phia
- Kennen Sie die Grundlagen des körperlichen Trainings. - Bewerten Sie die Bedeutung des Widerstands beim Sporttraining. - Identifizieren Sie seine Auswirkungen im Zusammenhang mit den allgemeinen Merkmalen intermittierender Sportarten. - Wählen Sie die am besten geeigneten Systeme und Methoden aus, um die bedeutendsten Anpassungen zu erzielen. - Beachten Sie die Grundsätze der Spezifität und Komplexität der Widerstandsarbeit. - Entwerfen Sie grundlegende Krafttrainingsprogramme
Die Beschäftigungsmöglichkeiten dieses Widerstandstrainingskurses im Sport hängen eng mit der Besonderheit des Trainings dieser Fähigkeit in den meisten Sportarten zusammen, zumindest in den beliebtesten. Daher ist er die perfekte Ergänzung für Fitnesstrainer jeder Sportart und/oder körperlichen Aktivität, auf individueller oder kollektiver Ebene.
Dieser Widerstandstrainingskurs im Sport bereitet Sie darauf vor, die Variablen zu kennen, die bei der körperlichen Vorbereitung des Widerstands im Sport eine Rolle spielen, insbesondere in seiner Anwendung auf intermittierende Sportarten, basierend auf den Prinzipien der Physiologie und ihren Anpassungen, wobei die Mittel und Belastungen auf der Grundlage ihrer Bewertung und Kontrolle durch den Einsatz verschiedener spezifischer Tests an den Sportler angepasst werden.