Online-Schulung
Kurs zum Flexibilitätstraining für Sportler
200 Std.
Spanisch
Bildungseinrichtungen

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Kurs zum Flexibilitätstraining für Sportler
Mehrsprachige Unterstützung
Digitales Zertifikat im Lieferumfang enthalten
Assistentin Phia
- Kennen Sie die grundlegenden Aspekte der körperlichen Flexibilitätsfähigkeit. - Kennen Sie die limitierenden Faktoren der Flexibilität. - Erfahren Sie mehr über spezifische Nacken- und Gebärmutterhalsübungen. - Erweitern Sie Ihr Wissen über Schulter-, Arm- und Brustübungen. - Entdecken Sie die wichtigsten Übungen zur Entwicklung der Rücken- und Rückenflexibilität. - Verstehen Sie, wie Sie die Flexibilität der Gesäßmuskulatur, des Bauches und der Hüften verbessern können. - Kennen Sie die Methoden zur Entwicklung der Flexibilität der Beine.
Die beruflichen Möglichkeiten dieses Flexibilitätstrainings für Sportler liegen in der Tätigkeit als Sporttrainer oder Ausbilder mit Spezialisierung auf Flexibilitätsarbeit. Auch als Ergänzung zu bestimmten Sporttrainern ist es interessant, da Flexibilität einen positiven Einfluss auf die Leistungsfähigkeit von Sportlern haben kann. Sektor.
Mit diesem Training zur Flexibilität von Sportlern können Sie sich sowohl praktisches als auch theoretisches Wissen über Flexibilität aneignen und so ein tiefes Verständnis der relevanten Aspekte und Kenntnisse dieser grundlegenden körperlichen Leistungsfähigkeit erlangen. Diese Aspekte müssen bei der Durchführung von Übungen zur Entwicklung der Flexibilität und zur Anpassung der Arbeit an die Eigenschaften der trainierten Person unbedingt berücksichtigt werden.