Formación Online
Curso gratis de Salud y Bienestar
45 minutos
Español
Instituciones educativas

Solicitar información
Formación Online
45 minutos
Español
Instituciones educativas

Solicitar información
Soporte multilingue
Certificado digital incluido
Asistente Phia
- Comprender la pirámide de la alimentación saludable y su aplicación en tu dieta diaria. - Identificar las características esenciales de una alimentación equilibrada y nutritiva. - Practicar técnicas de relajación guiada para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. - Desarrollar habilidades de comunicación efectivas y manejo de situaciones difíciles. - Seguir los 6 pasos de la autoestima para fortalecer tu autoconfianza y bienestar emocional. - Incorporar la actividad física para mejorar tu salud postural y prevenir lesiones. - Gestionar y optimizar el uso del tiempo en el ambiente laboral para aumentar tu productividad. - Conocer las estrategias de prevención de enfermedades de transmisión sexual y su importancia.
- Nutricionista en centros de salud y bienestar - Coach de salud y bienestar - Instructor de técnicas de relajación y manejo del estrés - Asesor en comunicación y resolución de conflictos - Facilitador de talleres de autoestima - Especialista en actividad física y salud postural - Consultor en gestión del tiempo laboral - Educador en prevención de enfermedades de transmisión sexual