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Corso in Nutrizione Sportiva
200 horas
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Grazie a questo corso in Nutrizione Sportiva si conoscerà la figura del nutrizionista sportivo, figura che negli ultimi anni è cresciuta a dismisura, grazie al fatto che sempre più sportivi sono consapevoli dell'importanza della loro alimentazione per poter dare il meglio nella loro disciplina sportiva. La nutrizione sportiva è molto specifica, in quanto l'alimentazione di un atleta può variare a seconda della persona, dello sport che pratica o dell'obiettivo che si prefigge. Sia l'eccesso che la mancanza di nutrienti sono controproducenti per la performance di qualsiasi sport. Pertanto è fondamentale mantenere un equilibrio tra proteine, carboidrati e grassi adattato alle esigenze nutrizionali personali della persona e al suo livello di attività fisica.
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