Cours de Moniteur d'Aérocyclisme + Spécialisation en Nutrition de la Pratique Sportive (Double Diplôme avec 8 Crédits ECTS)

- Connaître les bases anatomiques impliquées dans le mouvement et l'activité physique en relation avec le système musculo-squelettique. - Analyser la physiologie impliquée dans l'activité physique, en termes de physiologie musculaire, de systèmes énergétiques et de systèmes et dispositifs du corps humain. - Étudier la théorie de la formation en termes d'objectifs, de mécanismes d'adaptation, de principes de formation, de capacités de base et de coordination et d'effets de la formation. - Identifier les fondamentaux de la psychologie et de la sociologie appliquées aux activités de loisirs et de conditionnement physique. - Définir l'aérocyclisme avec ses objectifs, la figure du moniteur, le vélo, la salle de pratique de l'aérocyclage, ainsi que les avantages et les inconvénients de cette pratique sportive. - Décrire les aspects techniques de l'aérocyclisme en termes d'ajustements ou de réglages du vélo, les fondamentaux techniques du pédalage, de la position et des poignées, ainsi que les erreurs et astuces les plus fréquentes pour éviter les blessures en aérocyclage. - Analyser la méthodologie et la planification des séances réalisées par l'instructeur par rapport aux méthodes d'entraînement, aux cadences, à l'intensité, au travail d'habileté, aux séances d'aérocyclisme et à celles auxquelles il est destiné. - Évaluer l'importance de la musique dans l'aérocyclisme comme un aspect fondamental, puisqu'elle définit le schéma du mouvement et fait partie de la motivation des pratiquants. - Connaître les principales blessures sportives, en termes de guérison et de prévention, ainsi que les actions à réaliser en premiers secours. - Proposer une approche des principaux concepts de diététique et de nutrition, appliqués à l'alimentation des personnes qui pratiquent un certain type d'activité sportive à un niveau plus ou moins élevé. - Présenter les aspects nutritionnels des protéines, lipides, glucides, minéraux et vitamines. - Connaître les besoins nutritionnels spécifiques des personnes qui pratiquent du sport. - Fournir les connaissances nécessaires pour élaborer un régime alimentaire approprié aux personnes qui pratiquent une activité sportive, que ce soit à titre professionnel ou simplement ou comme mesure pour rester en forme.