Formation en ligne
Cours gratuit de nutrition et de performance sportive
40 minutes
Espagnol
Établissements d'enseignement

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Cours gratuit de nutrition et de performance sportive
Prise en charge multilingue
Certificat numérique inclus
Assistante Phia
- Comprendre les types de sources d'énergie utilisées lors de la formation. - Établir des directives nutritionnelles générales pour améliorer les performances sportives. - Identifier l'importance des glucides dans la pratique sportive. - Analyser la pertinence d'une bonne hydratation dans le sport. - Évaluer l'utilisation de compléments nutritionnels dans le contexte sportif. - Appliquer les connaissances sur les sources d'énergie pour optimiser la formation. - Mettre en œuvre des stratégies nutritionnelles pour maximiser les performances sportives.
- Nutritionniste sportif dans les équipes professionnelles et amateurs - Conseiller en supplémentation pour athlètes - Consultant en cliniques de performance sportive - Spécialiste en hydratation et alimentation pour athlètes - Entraîneur en centres d'éducation physique - Concepteur de plans alimentaires personnalisés - Collaborateur à la recherche en nutrition sportive
Le cours Nutrition et Performance Sportive vous prépare à optimiser vos performances physiques grâce à une compréhension approfondie des sources d'énergie utilisées lors de l'entraînement. Vous apprendrez les directives nutritionnelles générales pour améliorer vos performances, l'importance des glucides dans le sport et les stratégies d'hydratation appropriées. De plus, vous apprendrez l’utilisation correcte des suppléments nutritionnels. Cette formation est complémentaire et ne donne pas accès à l'exercice professionnel.