Cours gratuit sur la santé et le bien-être

Formation en ligne

Cours gratuit sur la santé et le bien-être

Name: Cours gratuit sur la santé et le bien-être en Bonaire
Brand: EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION
SKU: 382657-2401
Availability: InStock

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45 minutes

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Espagnol

Dans le cours Santé et bien-être, vous vous plongerez dans un voyage transformateur vers une vie plus équilibrée et plus saine. À l’heure où la santé et le bien-être occupent une place centrale, la demande de professionnels formés dans ces domaines est en plein essor. Ce cours vous propose des outils essentiels pour améliorer votre qualité de vie, depuis une alimentation saine, basée sur la pyramide alimentaire SENC, jusqu'à des techniques de relaxation guidées qui vous aideront à gérer le stress. Grâce à des cours vidéo dynamiques, vous apprendrez des compétences en communication et en gestion de situations difficiles, essentielles dans tout environnement professionnel. Vous découvrirez également les six étapes de l'estime de soi, fondamentales pour votre développement personnel. L'activité physique sera votre alliée pour maintenir une santé posturale optimale, tandis que la gestion et l'utilisation du temps dans le milieu de travail vous permettront d'être plus efficace et productif. La prévention des maladies sexuellement transmissibles est un autre aspect crucial que vous aborderez, garantissant une connaissance approfondie de la santé. Ce cours en ligne vous offre la flexibilité d'apprendre à votre rythme, vous permettant d'acquérir des compétences précieuses pour votre vie personnelle et professionnelle. Rejoignez-nous et donnez une tournure positive à votre bien-être !

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Détails à prendre en compte

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Prise en charge multilingue

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Certificat numérique inclus

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Assistante Phia

Objectifs

- Comprendre la pyramide alimentaire saine et son application dans votre alimentation quotidienne. - Identifier les caractéristiques essentielles d'une alimentation équilibrée et nutritive. - Pratiquez des techniques de relaxation guidées pour réduire le stress et améliorer votre bien-être. - Développer des compétences de communication efficaces et gérer des situations difficiles. - Suivez les 6 étapes de l'estime de soi pour renforcer votre confiance en vous et votre bien-être émotionnel. - Intégrez une activité physique pour améliorer votre santé posturale et prévenir les blessures. - Gérer et optimiser l'utilisation du temps dans l'environnement de travail pour augmenter votre productivité. - Connaître les stratégies de prévention des maladies sexuellement transmissibles et leur importance.

Contenu

Opportunités de carrière

- Nutritionniste dans les centres de santé et bien-être - Coach santé et bien-être - Instructeur en techniques de relaxation et de gestion du stress - Conseiller en communication et résolution de conflits - Animateur d'ateliers sur l'estime de soi - Spécialiste en activité physique et santé posturale - Consultant en gestion du temps de travail - Éducateur en prévention des maladies sexuellement transmissibles

À quoi cela vous prépare

Le cours Santé et bien-être vous prépare à adopter de saines habitudes alimentaires basées sur la pyramide alimentaire et d'autres caractéristiques essentielles, à améliorer votre bien-être mental grâce à des techniques de relaxation guidées et à développer des compétences de communication pour gérer les situations difficiles. De plus, vous apprendrez à renforcer votre estime de soi, à maintenir une bonne santé posturale grâce à l’activité physique, à gérer efficacement votre temps de travail et à prévenir les maladies sexuellement transmissibles. Cette formation est une formation complémentaire destinée aux professionnels et diplômés du secteur, sans qualification pour la pratique professionnelle.

Ce cours Santé et Bien-être s'adresse aux professionnels et diplômés du secteur intéressés à approfondir ou à mettre à jour leurs connaissances sur l'alimentation saine, les techniques de relaxation, les capacités de communication, le renforcement de l'estime de soi, la santé posturale, la gestion du temps et la prévention des maladies sexuellement transmissibles. Cela ne permet pas la pratique professionnelle.

Notre méthodologie vous permettra d'avancer dans le contenu de formation de ce cours de manière facile, agile et simple. Sans barrières spatio-temporelles, avec des contenus accessibles tous les jours et à toute heure, ce qui optimisera au maximum le temps passé à s'entraîner. Vous êtes au centre du processus d'enseignement-apprentissage pour lequel nous avons réalisé une sélection de contenus qui présentent les informations de manière claire, enrichis de ressources audiovisuelles qui favorisent une expérience de formation attractive en accord avec vos exigences personnelles et professionnelles.