Microcertificat universitaire pour la formation de haute intensité et l'évaluation des performances (HIIT) + 1 crédit ECTS
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Programme
Programme d'études
Résumé
L’action de formation Formation et Évaluation de Performance à Haute Intensité (HIIT) se présente comme une opportunité unique dans un secteur en constante croissance. La demande de professionnels formés aux méthodes d'entraînement HIIT a considérablement augmenté, poussée par la recherche de solutions efficaces pour améliorer la condition physique en des temps réduits. Cette formation vous dotera des compétences nécessaires pour comprendre la physiologie de l'exercice de haute intensité et comment mettre en œuvre des séances efficaces, maximisant les performances physiques et minimisant le risque de blessure. De plus, vous apprendrez à évaluer et suivre la progression de vos entraînements, vous permettant ainsi de proposer une approche personnalisée à vos futurs clients.
Objectifs
Opportunités professionnelles
Pour vous préparer
La formación Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) te prepara para comprender a fondo los principios y características de esta metodología. Aprenderás a diseñar sesiones, seleccionar el equipamiento adecuado y evaluar el rendimiento físico de tus clientes. Además, adquirirás herramientas para monitorear el progreso y prevenir lesiones, lo que te permitirá aplicar estrategias personalizadas en tus entrenamientos.
A qui s'adresse-t-il ?
La acción formativa Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) está diseñada para profesionales del ámbito del deporte y la salud que buscan ampliar sus conocimientos sobre este método de entrenamiento. En esta formación se abordarán aspectos como la fisiología del HIIT, su implementación práctica, la evaluación del rendimiento y prevención de lesiones
Notre méthodologie allie technologie, pédagogie et empathie pour un apprentissage adapté à vos besoins.
Vous donnez le rythme, décidez du chemin et l’intelligence artificielle vous accompagne pour que vous appreniez mieux, avec du sens et du sens.
Un apprentissage véritablement personnalisé
Votre style, vos intérêts et votre niveau définissent l'itinéraire. Vous êtes le point de départ.
Le constructivisme en action
Explorez, expérimentez et appliquez. Apprendre signifie comprendre, pas mémoriser.
Une IA qui vous accompagne, pas vous dirige
PHIA, notre assistant d'intelligence artificielle vous guide sans limiter votre autonomie.
Évaluation sans pression
Rétroaction continue et adaptative. Parce que l’apprentissage est un processus, pas un nombre.
Certification
Titulación de Microcredencial Universitaria de Entrenamiento y Evaluación del Rendimiento en Alta Intensidad (HIIT) con 25 horas y 1 Crédito ECTS expedida por la Universidad Antonio de Nebrija
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