ऑनलाइन प्रशिक्षण
माइंडफुलनेस कोर्स
200 घंटे
स्पैनिश
यह माइंडफुलनेस कोर्स आपको विषय में विशेष प्रशिक्षण प्रदान करता है। शब्द "माइंडफुलनेस" का स्पेनिश में अनुवाद ध्यान या पूर्ण चेतना के रूप में किया गया है। माइंडफुलनेस का तात्पर्य सचेत रूप से ध्यान देने, हर समय सभी विचारों, भावनाओं और हमारे आस-पास के वातावरण को महसूस करने, हर चीज को वैसे ही स्वीकार करने, जो कुछ भी हम महसूस करते हैं, निरीक्षण करते हैं और सोचते हैं उसका मूल्यांकन या मूल्यांकन किए बिना करते हैं। यह जागरूक और चौकस मोड विषय को वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, इसे स्वीकार करते हुए, अनुभव की गई स्थिति को संशोधित करने या बदलने के लिए बेकार प्रयासों को समर्पित किए बिना, मन पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करता है।
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