ऑनलाइन प्रशिक्षण
उच्च तीव्रता प्रशिक्षण और प्रदर्शन मूल्यांकन (HIIT) + 1 ECTS क्रेडिट के लिए विश्वविद्यालय माइक्रोक्रेडेंशियल
25 घंटे
1 ईसीटीएस
स्पैनिश
प्रशिक्षण कार्रवाई उच्च तीव्रता प्रदर्शन प्रशिक्षण और मूल्यांकन (HIIT) को एक ऐसे क्षेत्र में एक अद्वितीय अवसर के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जो लगातार बढ़ रहा है। कम समय में शारीरिक स्थिति में सुधार के लिए प्रभावी समाधानों की खोज के कारण HIIT प्रशिक्षण विधियों में प्रशिक्षित पेशेवरों की मांग काफी बढ़ गई है। यह प्रशिक्षण आपको उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के शरीर विज्ञान को समझने और प्रभावी सत्रों को लागू करने, शारीरिक प्रदर्शन को अधिकतम करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक कौशल से लैस करेगा। इसके अतिरिक्त, आप सीखेंगे कि अपने वर्कआउट की प्रगति का मूल्यांकन और निगरानी कैसे करें, जिससे आप अपने भविष्य के ग्राहकों को व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान कर सकें।
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