व्यावहारिक पाठ्यक्रम: तनाव प्रबंधन
Solicitar información
Temario
Descargar temario en PDFPlan de estudios
सारांश
तनाव हमारी श्रम प्रणाली में हताहतों की संख्या के मुख्य कारणों में से एक है, यह हमारे जीवन की गुणवत्ता और हमारे छोटे और दीर्घकालिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है, इसलिए इसके प्रभावों को रोकता है और बाहरी स्थितियों को संभालने के लिए नकारात्मक तनाव पैदा करने के लिए सीखना और सीखना ताकि वे तनाव और असुविधा का स्रोत नहीं बनें, स्थिरता और अच्छी तरह से एक कदम है। यह पाठ्यक्रम तनाव प्रक्रिया में हमारी भावनाओं, विचार और स्थितियों के अच्छे प्रबंधन के लिए आवश्यक उचित ज्ञान और जागरूकता प्रदान करेगा, नकल तकनीकों की एक श्रृंखला के माध्यम से, इन स्थितियों में हमारे व्यवहार को नियंत्रित करने की अनुमति देता है जिससे असुविधा होती है।
लक्ष्य
व्यावसायिक अवसर
तुम्हें तैयार करने के लिए
यह पाठ्यक्रम आपको तनाव की अवधारणा और प्रक्रिया का ज्ञान प्राप्त करने के लिए तैयार करता है, यह जानने के लिए कि इसे अन्य शारीरिक या दैहिक संवेदनाओं से कैसे अलग किया जाए, इसके मुकाबला और ओवरकॉम के लिए आवश्यक तकनीकों और रणनीतियों को सीखने के लिए।
यह किसे संबोधित है?
उन सभी कंपनियों, संगठनों और लोगों के लिए जो कल्पना करते हैं कि आज के जीवन की गति में, यह हमें तनावपूर्ण स्थितियों के साथ जीवित करता है जो हमारे स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाते हैं और जो हमारे जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं। इन स्थितियों की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करना हमें बेहतर बनाता है और हमें बहुत अधिक सुरक्षित, अधिक सकारात्मक और, निश्चित रूप से, जो लोग अपने पेशेवर काम के लिए एक असाधारण अतिरिक्त मूल्य का योगदान करते हैं और इसलिए उनके जीवन के लिए सामान्य रूप से, हमारे जीवन के किसी भी पहलू या दायरे में महत्वपूर्ण रूप से दूसरों तक पहुंच सकते हैं।
आधिकारिक चरित्र
यह प्रशिक्षण आधिकारिक विनियमित प्रशिक्षण (शिशु शिक्षा, प्राथमिक शिक्षा, माध्यमिक शिक्षा, आधिकारिक पेशेवर प्रशिक्षण एफपी, बैकलौरीएट, विश्वविद्यालय की डिग्री, आधिकारिक विश्वविद्यालय मास्टर और पीएचडी) के दायरे में शामिल नहीं है। इसलिए यह एक पूरक और/या विशेषज्ञता प्रशिक्षण है, जिसका उद्देश्य एक पेशेवर प्रकृति के कुछ कौशल, कौशल या योग्यता प्राप्त करना है, जो कि वर्कबैग और/या विपक्षी प्रतियोगिताओं में योग्यता के रूप में मुश्किल से सक्षम है, हमेशा पूरक प्रशिक्षण अनुभाग के भीतर और/या निरंतर प्रशिक्षण हमेशा सार्वजनिक श्रम स्टॉक बाजार के सार्वजनिक श्रम स्टॉक की विशिष्ट आवश्यकताओं की समीक्षा करने के लिए आवश्यक है।
हमारी कार्यप्रणाली आपके अनुरूप सीखने के लिए प्रौद्योगिकी, शिक्षाशास्त्र और सहानुभूति को जोड़ती है।
आप गति निर्धारित करते हैं, रास्ता तय करते हैं और कृत्रिम बुद्धिमत्ता आपका साथ देती है ताकि आप अर्थ और उद्देश्य के साथ बेहतर सीख सकें।
वास्तव में वैयक्तिकृत शिक्षण
आपकी शैली, रुचियां और स्तर मार्ग निर्धारित करते हैं। आप शुरुआती बिंदु हैं.
कार्रवाई में रचनावाद
अन्वेषण करें, प्रयोग करें और लागू करें। सीखने का मतलब समझना है, याद रखना नहीं।
एआई जो आपका साथ देता है, आपको निर्देशित नहीं करता
PHIA, हमारा कृत्रिम बुद्धिमत्ता सहायक आपकी स्वायत्तता को सीमित किए बिना आपका मार्गदर्शन करता है।
बिना दबाव के मूल्यांकन
सतत और अनुकूली प्रतिक्रिया. क्योंकि सीखना एक प्रक्रिया है, कोई संख्या नहीं।
Certificación
Euroinnova अंतर्राष्ट्रीय ऑनलाइन शिक्षा द्वारा जारी डिग्री, AEEN (स्पेनिश बिजनेस स्कूल एसोसिएशन) के सदस्य और QS वर्ल्ड यूनिवर्सिटी रैंकिंग द्वारा ऑनलाइन शिक्षा में अकादमिक उत्कृष्टता के साथ मान्यता प्राप्त है
एजुकाहब छात्रवृत्ति
अपने प्रशिक्षण को अधिक सुलभ बनाएं: 0% ब्याज पर वित्त पोषण करें और वैयक्तिकृत छात्रवृत्ति प्राप्त करें।
एजुकाहब में हमारा मानना है कि शिक्षा सभी के लिए उपलब्ध होनी चाहिए। इस कारण से, हम एक छात्रवृत्ति योजना की पेशकश करते हैं जो आर्थिक बाधाओं को दूर करते हुए व्यावहारिक, वर्तमान और गुणवत्तापूर्ण प्रशिक्षण तक आपकी पहुंच को सुविधाजनक बनाती है।
-25%
पूर्व छात्र छात्रवृत्ति: पूर्व एजुकाहब छात्रों के लिए।
-20%
बेरोजगारी छात्रवृत्ति: यदि आप साबित करते हैं कि आप बेरोजगार हैं।
-20%
बड़े परिवार की छात्रवृत्ति: 3 या अधिक बच्चों वाले परिवारों के लिए।
-20%
विकलांगता छात्रवृत्ति: विकलांग लोगों के लिए ≥33%।
-15%
एम्प्रेन्डे छात्रवृत्ति: स्व-रोज़गार श्रमिकों के लिए जो अपनी गतिविधि साबित कर सकते हैं।
-15%
अनुशंसित छात्रवृत्ति: यदि आप किसी पूर्व छात्र द्वारा अनुशंसित हैं।
-15%
समूह छात्रवृत्ति: 3 या अधिक लोगों के संयुक्त पंजीकरण के लिए।
एक संपूर्ण शैक्षिक जगत, एक ही मंच पर।
एआई के साथ एक सहज ज्ञान युक्त वातावरण जो आपको स्वायत्त रूप से और उद्देश्य के साथ प्रशिक्षित करने के लिए मार्गदर्शन करता है।
अपनी गति से सीखें
पाठ्यक्रम, मास्टर डिग्री और आधिकारिक योग्यताएँ। 100% ऑनलाइन, लचीला और आपकी गति से।
कहीं से भी प्रवेश
मोबाइल, टैबलेट या पीसी पर 24/7 उपलब्ध है। आप तय करें कि कब और कैसे प्रशिक्षण लेना है।
फिया, आपकी एआई गुरु
यह आपको चुनौती देता है, आपको प्रेरित करता है और आपके पथ को वैयक्तिकृत करता है। उस मार्गदर्शक से सीखें जो आपके साथ विकसित होता है।
एलएक्स वन प्लस: बिना किसी सीमा के प्रशिक्षण
सॉफ्ट स्किल्स, भाषाएं और बहुत कुछ अनलॉक करें। व्यापक एवं सतत प्रशिक्षण की ओर बढ़ें।
