ऑनलाइन प्रशिक्षण
150 घंटे
स्पैनिश
यह तनाव प्रबंधन पाठ्यक्रम आपको सामग्री में विशेष प्रशिक्षण प्रदान करता है। हमें पता होना चाहिए कि मानव संसाधन क्षेत्र के लिए सॉफ्ट स्किल क्षेत्र के भीतर तनाव प्रबंधन के ज्ञान को गहरा करना और हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है।
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बहुभाषी समर्थन
डिजिटल प्रमाणपत्र शामिल है
सहायक फिया
- जानिए तनाव क्या है और इसके लिए क्या है। - तनाव के प्रकारों में अंतर करें. - जान लें कि एक प्रकार का तनाव है जो हमारे पक्ष में काम करता है। - तनाव प्रबंधन में शामिल हों। - जानिए अधिक तनाव का स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है। - उन बीमारियों के प्रकारों को जानें जो पहले संकेत के रूप में कार्य करती हैं कि हम अत्यधिक तनाव से पीड़ित हैं। - जानिए चिंता कैसे काम करती है। - चिंता से बचने के उपाय बताएं। - जानें कि अत्यधिक तनाव कार्य उत्पादकता को कैसे प्रभावित करता है। - जानें कि अत्यधिक तनाव व्यक्ति और टीम दोनों को कैसे प्रभावित करता है। - कार्यस्थल पर तनाव का समाधान प्रदान करें। - जानें कि स्वस्थ आदतें कैसे बनाएं जो तनाव पर काम करने में मदद करें। - जानें कि खुद को कैसे प्रेरित करें और आशावादी बनें। - माइंडफुलनेस को जानें। - जानें कि कैसे उपस्थित रहना है। - तनाव प्रबंधन में मदद करने वाले और टूल जानें।
सॉफ्ट स्किल्स
तनाव प्रबंधन पर यह ऑनलाइन पाठ्यक्रम आपको मानव संसाधन के क्षेत्र में विशिष्ट ज्ञान प्राप्त करने, छात्रों में सॉफ्ट स्किल क्षेत्र में और विशेष रूप से तनाव प्रबंधन में पेशेवर रूप से कार्य करने के कौशल विकसित करने के लिए तैयार करता है। इसके अलावा, इस पाठ्यक्रम को पूरा करने से छात्र निम्नलिखित के लिए तैयार होंगे: जानें कि तनाव क्या है और इसके लिए क्या है, तनाव के प्रकारों को अलग करें, जानें कि एक प्रकार का तनाव है जो हमारे पक्ष में काम करता है, तनाव प्रबंधन में शामिल हों, स्वास्थ्य पर अतिरिक्त तनाव के प्रभाव को जानें, उन बीमारियों के प्रकारों को जानें जो पहले संकेत के रूप में कार्य करते हैं कि हम अत्यधिक तनाव से पीड़ित हैं, जानें कि चिंता कैसे काम करती है, चिंता से बचने के लिए समाधान प्रदान करें, जानें कि अत्यधिक तनाव कार्य उत्पादकता को कैसे प्रभावित करता है, जानें कि अतिरिक्त तनाव व्यक्ति और टीम दोनों को कैसे प्रभावित करता है, तनाव का समाधान प्रदान करें। काम करें, जानें कि स्वस्थ आदतें कैसे बनाएं जो तनाव से निपटने में मदद करें, जानें कि खुद को कैसे प्रेरित करें और आशावादी बनें, माइंडफुलनेस जानें, उपस्थित कैसे रहें, और अधिक उपकरण जानें जो तनाव को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।
