सकारात्मक मनोविज्ञान और भावनात्मक स्वास्थ्य में मास्टर + विश्वविद्यालय की डिग्री (8 ईसीटीएस क्रेडिट)

- माइंडफुलनेस के अभ्यास में भावनाओं के महत्व को जानें। - माइंडफुलनेस और भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बीच संबंध निर्धारित करें। - मूल ध्यान प्रक्रिया का वर्णन करें। - सचेतनता के अभ्यास से प्राप्त लाभों का वर्णन करें। - विभिन्न विकृति विज्ञान में इस प्रकार के ध्यान के चिकित्सीय लाभों को जानें। - नकारात्मक भावनाओं और विचारों को प्रबंधित करें। - छात्रों को भावनात्मक बुद्धिमत्ता से संबंधित बुनियादी अवधारणाएँ सिखाएँ, ताकि वे उन भावनाओं, प्रभावों और कार्यों की पहचान कर सकें जो संघर्ष की स्थिति का कारण बन सकती हैं। - नियंत्रण और भावनात्मक बुद्धिमत्ता तकनीकों की शुरूआत को बढ़ावा देकर, उत्पन्न परिवर्तनों के लिए श्रमिकों के अनुकूलन को सुनिश्चित करके कंपनियों की प्रतिस्पर्धात्मकता में योगदान करें। - इस विचार के महत्व पर प्रकाश डालें कि छात्र को इसे आत्मसात करना चाहिए, क्योंकि यह लोगों के साथ सीधे मेलजोल का काम या कार्य है, सहानुभूति, जिम्मेदारी और प्रबंधन क्षमता के गुण उस व्यक्ति में आवश्यक होने चाहिए जो प्रश्न में प्रोफ़ाइल का प्रतीक है। मुख्य उद्देश्यों में से एक छात्रों को भावनात्मक बुद्धिमत्ता और तनाव से संबंधित बुनियादी अवधारणाओं को सिखाना होगा, ताकि वे उन भावनाओं, प्रभावों और कार्यों की पहचान करने में सक्षम हों जो संघर्ष की स्थिति का कारण बन सकते हैं। कार्य दर्शन व्यवहार संबंधी अवधारणाओं और तकनीकों की समझ के साथ-साथ कार्य की दुनिया में उनके सही अनुप्रयोग पर आधारित है। स्थापित उद्देश्यों के परिणामस्वरूप, छात्र नियंत्रण और भावनात्मक बुद्धिमत्ता तकनीकों की शुरूआत को बढ़ावा देकर, उत्पादित परिवर्तनों के लिए श्रमिकों के अनुकूलन को सुनिश्चित करके कंपनियों की प्रतिस्पर्धात्मकता में योगदान करने में सक्षम होंगे। अंत में, इस विचार के महत्व पर प्रकाश डालें कि छात्र को इसे आंतरिक रूप से आत्मसात करना चाहिए, क्योंकि यह लोगों के साथ प्रत्यक्ष सामंजस्य का काम या कार्य है, सहानुभूति, जिम्मेदारी और प्रबंधन क्षमता के गुण उस व्यक्ति में आवश्यक होने चाहिए जो प्रश्न में प्रोफ़ाइल का प्रतीक है, इसलिए यह सबसे अमूर्त पाठ्यक्रम के उद्देश्यों में से एक है लेकिन साथ ही पूरी तरह से सामग्री में एकीकृत है। - तनाव की अवधारणा, इसकी उत्पत्ति और इतिहास के साथ-साथ इसे समझाने वाले मुख्य सिद्धांतों की समझ को गहरा करें और तनाव के मुख्य कारणों, सबसे अधिक होने वाली तनावपूर्ण स्थितियों और साथ ही सबसे आम तनावों को पहचानें। - व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से तनाव और चिंता की स्थितियों में रोकथाम और हस्तक्षेप की कार्रवाई करने के लिए ज्ञान प्राप्त करें। - किसी विषय की कार्य सफलता और जीवन की गुणवत्ता पर भावनात्मक बुद्धिमत्ता के सिद्धांतों के आधार पर दृष्टिकोण, विश्वास और व्यवहार के प्रभाव और महान प्रभाव को पहचानें। - भावनात्मक बुद्धिमत्ता के सैद्धांतिक ढांचे का परिसीमन करें, उन अवधारणाओं का विश्लेषण करें जिन्हें भावनात्मक बुद्धिमत्ता और किसी व्यक्ति के जीवन में इसके निहितार्थ को समझने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। - Acquire theoretical knowledge that helps to assume that emotions are present throughout life and that good management of these emotions will favor the achievement of goals and objectives that the person wants to achieve. - व्यावसायिक बुद्धि का प्रयोग. - समस्याओं का समाधान करें और निर्णय लें। - विवादों को प्रबंधित करें. - विवादों को सुलझाने के लिए बातचीत की तकनीक लागू करें।