Corso Acquagym + Sports Health Monitor (Doppio Titolo con 5 CFU)

- Conoscere le basi anatomiche implicate nel movimento e nell'attività fisica in relazione al sistema muscolo-scheletrico. - Analizzare la fisiologia coinvolta nell'attività fisica, in termini di fisiologia muscolare, sistemi energetici e contrazione muscolare del corpo umano. - Definire l'aquagym nell'ambito delle attività acquatiche e delle aree di azione, insieme agli obiettivi e ai principi delle attività nell'ambiente acquatico. - Analizzare l'attività di acquagym con i suoi benefici, le varianti che presenta, così come la lezione di acquagym, il suo materiale, le parti della sessione o i suoi passaggi fondamentali. - Identificare la struttura ritmica nell'acquagym, prestando attenzione alla musica in una sessione di acquagym, alla coreografia e alla sua costruzione attraverso i metodi più rilevanti. - Definire le qualità e le capacità fisiche, oltre a quelle coordinative, nonché quelle sviluppate con l'acquagym. - Determinare l'attività dell'acquagym negli anziani come attività raccomandata a causa del suo basso impatto. - Studiare la programmazione e l'organizzazione delle attività di acquagym, analizzando gli elementi della programmazione, la teoria e la pratica delle tecniche di programmazione e spiegando come dovrebbe essere eseguito un programma e le qualità del monitor. - Conoscere i principali infortuni sportivi, in termini di recupero e prevenzione, le azioni da svolgere in pronto soccorso e le modalità di soccorso e salvataggio in acqua. - Stabilire un approccio ai contenuti minimi sulla salute sportiva. - Conoscere e riconoscere l'importanza del massaggio nella salute dello sportivo. - Verificare e classificare le diverse tipologie di bendaggio in base alle loro caratteristiche. - Riconoscere l'importanza di una buona alimentazione quando si pratica sport. - Conoscere gli infortuni più frequenti e i loro trattamenti.