Corso di Perfezionamento Universitario in Istruttore di Yoga + Specializzazione in Nutrizione della Pratica Sportiva (Doppia Laurea + 16 CFU)

- Offrire un approccio ai principali concetti di dietetica e nutrizione, applicati all'alimentazione di persone che svolgono, a livello maggiore o minore, qualche tipo di attività sportiva. - Presentare gli aspetti nutrizionali di proteine, lipidi, carboidrati, minerali e vitamine. - Conoscere le esigenze nutrizionali specifiche delle persone che praticano sport. - Fornire le conoscenze necessarie per elaborare un piano alimentare adeguato per le persone che svolgono qualsiasi attività sportiva, sia a livello professionistico che semplicemente o come misura per mantenersi in forma. - Imparare a sviluppare diverse tecniche per poter insegnare lezioni di Yoga per cercare di aiutare a modificare gli atteggiamenti mentali. Cioè, promuovere il cambiamento attraverso la presentazione e la successiva sperimentazione di diverse tecniche psico-corporee strutturate dinamicamente per raggiungere uno stato globale di equilibrio e armonia, rendendo più facile da questa situazione trasmettere, comunicare e insegnare. La conseguenza immediata è uno stato d'animo ottimista e calmo, una drastica riduzione delle tensioni fisiche ed emotive, come stress e ansia, e un complessivo miglioramento della salute. L'obiettivo è che lo studente acquisisca abilità e conoscenze sullo yoga in modo da poter successivamente insegnare questa disciplina ad altri.