瞑想とマインドフルネスのマスターリラクゼーション：リラクゼーション、瞑想、マインドフルネスのマスター +大学の学位

毎日のus騒とプレッシャーが高まっている世界では、リラクゼーションとマインドフルネスを支配することが重要なリソースになります。 「リラクゼーション、瞑想、マインドフルネスのマスター」は、包括的な対応として構成されており、呼吸技術とストレス制御からマインドフルネスとヨガの高度な実践までカバーする形成を提供します。このコースの目的は、個人的に、そして専門分野への介入を促進するために、感情的および心理的健康を改善するためのツール参加者を提供することを目的としています。 オートゲンのリラクゼーション、リサ療法、ヴィパッサナ瞑想を含む包括的なアジェンダを備えたこのコースは、現在のニーズの多様性に適応しています。これに加えて、感情的な規制のための戦略を含めることで、学生が心理社会的ストレスの状況に直面して解決する準備をします。 身体と心の関係に関する深い知識を通して、参加者は自己知識と精神的な静けさの道で子供と大人の両方を導くことができます。このマスターを選択するということは、成長と包括的なサービスの道に賭け、日常の逆境に対する効果的な解決策を主張する社会の生活の質を高めることを意味します。

- 基本的なリラクゼーションを学びます。 - ストレス管理と不安。 - プログレッシブリラクゼーションを練習します。 - 自己技術を使用します。 - 瞑想を支配します。 - バイオフィードバックを探索します。 - リサ療法を発見してください。 - 制御された呼吸を拡張します。 - 呼吸技術を適用します。 - ボディ療法を統合します。 - マインドフルネスの感情を理解します。 - 感情的知性を実装します。 - 否定的な感情を制御します。 - マインドフルネスストレスを管理します。 - マインドフルネスに心理療法を適用します。 - ヨガでリラックスしてください。 - ヨガのテクニックで瞑想します。 - 子供のリラクゼーションを促進します。 - 子どもの発達をサポートします。 - 年齢別にリラクゼーションを教えます。 - 問題のある態度に子供たちに対処します。 - 家族と教育を統合します。 - Vipassana瞑想から始めます。 -Vipassanaの歴史を学びます。 - Vipassanaテクニックを練習します。 - VipassanaとSocietyを理解してください。

「リラクゼーション、瞑想、マインドフルネスのマスター」は、さまざまな雇用機会を開きます。卒業生は、リラクゼーションとストレス管理セッションを促進し、臨床および教育分野にVipassanaとマインドフルネスの技術を適用し、治療やワークショップで呼吸と感情の制御慣行を統合することができます。さらに、彼らは、笑い療法や自家弛緩などの技術を利用して、子供や大人の感情的な井戸を促進する資格があります。個人的およびプロフェッショナルな井戸の分野での卓越性への道。

「リラクゼーション、瞑想、マインドフルネスのマスター」コースは、進歩的で自己遺伝的なリラクゼーション、リソセラピー、さまざまな呼吸法の実践を通じてストレスと不安を管理することを学ぶ、高度なリラクゼーション技術を支配する準備をしています。それは感情的な知性と、マインドフルネスと認知療法を通して否定的な感情を制御する能力を促進します。子どもたちのリラクゼーションのための特定のテクニックが含まれており、子どもたちの感情的な健康に貢献するための基本的なものであり、Vipassana瞑想の芸術に入り、その社会的影響を探ります。このコースは、個人的なリラクゼーションを深め、他の人に教えることを目指している人々のための包括的なガイドです。

このマスターは、セラピスト、教育者、心理学者、およびストレス管理と感情的な井戸の促進、リラクゼーション技術、不安制御、意識的な呼吸、リサセラル、マインドフルネス、ヨガのリラクゼーションと瞑想をカバーするための瞑想的な実践に関心のある人々のために設計されており、子供のリラクゼーション戦略とヴィパサナ瞑想の基礎にも焦点を当てました。

このトレーニングは、公式の規制トレーニングの範囲（乳児教育、初等教育、中等教育、公式専門訓練FP、バカロレア、大学の学位、公式大学の修士号、博士号）の範囲に含まれていません。したがって、それは補完的および/または専門的なトレーニングであり、専門的な性質の特定のスキル、スキル、または適性を獲得することを目的としており、ワークバッグや野党競争のメリットとしてかろうじて、常に補完的なトレーニングセクションおよび/または継続的なトレーニングは、公共労働市場の公共労働株の特定の要件をレビューするために常に不可欠です。