- Ken de anatomische bases die betrokken zijn bij beweging en fysieke activiteit in relatie tot het bewegingsapparaat. - Analyseer de fysiologie die betrokken is bij fysieke activiteit, in termen van spierfysiologie, energiesystemen en de systemen en apparaten van het menselijk lichaam. - Bestudeer de theorie van training in termen van doelstellingen, aanpassingsmechanismen, trainingsprincipes, basis- en coördinatieve capaciteiten en de effecten van training. - Identificeer de grondbeginselen van psychologie en sociologie toegepast op vrijetijds- en fysieke conditioneringsactiviteiten. - Definieer aerocycling samen met de doelstellingen ervan, de figuur van de instructeur, de fiets, de ruimte voor aerocycling-beoefening, evenals de voor- en nadelen van deze sportpraktijk. - Beschrijf de technische aspecten van aerocycling in termen van de aanpassingen of instellingen van de fiets, de technische basisprincipes over trappen, positie en handvatten, evenals de meest voorkomende fouten en tips om blessures bij aerocycling te voorkomen. - Analyseer de methodologie en sessieplanning die door de instructeur wordt uitgevoerd met betrekking tot trainingsmethoden, cadensen, intensiteit, vaardigheidswerk, aerocycling-sessies en de sessies waarvoor deze bedoeld zijn. - Beoordeel het belang van muziek in de aerocycling als een fundamenteel aspect, omdat het het patroon van de beweging bepaalt en deel uitmaakt van de motivatie van de beoefenaars. - Ken de belangrijkste sportblessures, in termen van herstel en preventie, en de acties die bij eerste hulp moeten worden uitgevoerd. - Een benadering bieden van de belangrijkste concepten van diëtetiek en voeding, toegepast op de voeding van mensen die een of andere vorm van sport op meer of minder niveau beoefenen. - Presenteer de voedingsaspecten van eiwitten, lipiden, koolhydraten, mineralen en vitamines. - Ken de specifieke voedingsbehoeften van mensen die sporten. - De nodige kennis aanreiken om een passend eetplan te ontwikkelen voor mensen die een sportactiviteit beoefenen, hetzij op professioneel niveau, hetzij gewoon, of als maatregel om in vorm te blijven.
