Curso Core Training Monitor (Double Degree com 5 Créditos ECTS)

Um dos fenómenos mais valorizados em todas as sociedades do nosso tempo é o desporto e a atividade física, e para isso é muito importante ter um treinador desportivo como guia e professor. Se você se interessa pelo meio esportivo e deseja se especializar em uma atividade em franca expansão como o core training, essa é a sua hora. Com o Curso Core Training + Sports Trainer poderá adquirir as técnicas necessárias para desempenhar esta função com sucesso. Existem muitas formas de se exercitar hoje, seja você exercitando todas as partes do corpo ou focando em uma específica, neste caso o Core trabalha a parte central do corpo, ou seja, músculos como abdominais, oblíquos, isquiotibiais, etc. Por outro lado, hoje em dia é fundamental contar com um treinador desportivo para facilitar a atividade física do atleta e proporcionar maior motivação. Para ser um bom treinador, este curso dá especial atenção à anatomia e fisiologia envolvida na atividade física, pois é necessário conhecer o corpo humano. Este curso inclui o treinamento adequado para ser um treinador esportivo profissional. A Federação Espanhola de Fitness só credencia conteúdos relacionados à atividade física; qualquer menção a aspectos técnico-táticos está fora de suas atribuições e credenciamento.

- Conhecer a anatomia e fisiologia do nosso corpo envolvido na atividade física. - Conhecer as capacidades físicas básicas para o treino e os fatores que influenciam o seu desenvolvimento. - Compreender o processo de aprendizagem psicomotora para alcançar o seu desenvolvimento. - Planejar o treino para organizar o processo de aprimoramento do atleta. - Conhecer os regulamentos básicos das diferentes modalidades desportivas. - Conhecer as possíveis lesões e riscos que os atletas podem sofrer, e como ajudar numa situação de primeiros socorros. - Conhecer os fundamentos do core training. - Periodizar treinos focados no core training. - Avaliar e controlar o atleta. - Selecionar e organizar exercícios básicos de treinamento. - Conhecer os diferentes exercícios de treino básico.

- Conhecer a anatomia e fisiologia do nosso corpo envolvido na atividade física. - Conhecer as capacidades físicas básicas para o treino e os fatores que influenciam o seu desenvolvimento. - Compreender o processo de aprendizagem psicomotora para alcançar o seu desenvolvimento. - Planejar o treino para organizar o processo de aprimoramento do atleta. - Conhecer os regulamentos básicos das diferentes modalidades desportivas. - Conhecer as possíveis lesões e riscos que os atletas podem sofrer, e como ajudar numa situação de primeiros socorros. - Conhecer os fundamentos do core training. - Periodizar treinos focados no core training. - Avaliar e controlar o atleta. - Selecionar e organizar exercícios básicos de treinamento. - Conhecer os diferentes exercícios de treino básico.

Um dos fenómenos mais valorizados em todas as sociedades do nosso tempo é o desporto e a atividade física, e para isso é muito importante ter um treinador desportivo como guia e professor. Se você se interessa pelo meio esportivo e deseja se especializar em uma atividade em franca expansão como o core training, essa é a sua hora. Com o Curso Core Training + Sports Trainer poderá adquirir as técnicas necessárias para desempenhar esta função com sucesso. Existem muitas formas de se exercitar hoje, seja você exercitando todas as partes do corpo ou focando em uma específica, neste caso o Core trabalha a parte central do corpo, ou seja, músculos como abdominais, oblíquos, isquiotibiais, etc. Por outro lado, hoje em dia é fundamental contar com um treinador desportivo para facilitar a atividade física do atleta e proporcionar maior motivação. Para ser um bom treinador, este curso dá especial atenção à anatomia e fisiologia envolvida na atividade física, pois é necessário conhecer o corpo humano. Este curso inclui o treinamento adequado para ser um treinador esportivo profissional. A Federação Espanhola de Fitness só credencia conteúdos relacionados à atividade física; qualquer menção a aspectos técnico-táticos está fora de suas atribuições e credenciamento.

O Curso Core Training + Sports Trainer (Duplo Diploma + 5 Créditos ECTS) destina-se a todos os profissionais da área do desporto e da atividade física que pretendam expandir a sua formação ou que tenham interesse em especializar-se no ensino de uma série de exercícios específicos como o Core Training, podendo realizar o trabalho de treinador e monitor desportivo.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.