Curso de Instrutor de Pilates + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva (Duplo Diploma + 16 Créditos ECTS)

Devido à grande popularidade adquirida por esta modalidade, a profissão de Instrutor de Pilates começa a ser uma das mais procuradas no meio esportivo. Podemos considerar o Pilates como a ciência que estuda o movimento preciso e correto, voltado para todos os tipos de pessoas. Os princípios em que se baseia este método são: respiração, controle central, consciência, precisão, fluidez, estabilidade, coordenação e eficiência. Outro aspecto importante para este ambiente é a nutrição, uma alimentação adequada para gozar de boa saúde, é o resultado da aplicação de conhecimentos básicos que demonstram as ligações entre a ingestão de determinados alimentos e algumas patologias, como doenças cardiovasculares, arteriosclerose, obesidade, diabetes, etc. O Curso Universitário de Especialização em Pilates Monitor + Especialização em Nutrição da Prática Esportiva tem como objetivo oferecer uma abordagem à dietética e nutrição na área esportiva para conhecer as necessidades nutricionais dos atletas para preparar dietas balanceadas de acordo com seu gasto energético além dos aspectos essenciais do Pilates.

- Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma. - Oferecer os conceitos básicos e fundamentos teóricos da técnica Pilates. - Dotar os alunos de conhecimentos sobre as bases anatómicas e fisiológicas do corpo humano e do movimento. - Identificar as diversas modalidades de Pilates e a respetiva formação específica. - Conhecer os fundamentos corporais necessários para a prática adequada do Pilates. - Reconhecer vários casos especiais em que a prática do Método Pilates oferece maiores benefícios e o treino específico necessário para cada caso. - Reconhecer os diferentes tipos de alimentos e as suas características para poder usufruir de uma alimentação nutritiva e equilibrada. - Identifique as lesões mais comuns no esporte e saiba o que fazer caso sofra alguma delas. - Diferenciar os padrões éticos que o instrutor de Pilates deve seguir e as noções psicológicas que deve implantar nos seus alunos para obter sucesso na prática.

- Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma. - Oferecer os conceitos básicos e fundamentos teóricos da técnica Pilates. - Dotar os alunos de conhecimentos sobre as bases anatómicas e fisiológicas do corpo humano e do movimento. - Identificar as diversas modalidades de Pilates e a respetiva formação específica. - Conhecer os fundamentos corporais necessários para a prática adequada do Pilates. - Reconhecer vários casos especiais em que a prática do Método Pilates oferece maiores benefícios e o treino específico necessário para cada caso. - Reconhecer os diferentes tipos de alimentos e as suas características para poder usufruir de uma alimentação nutritiva e equilibrada. - Identifique as lesões mais comuns no esporte e saiba o que fazer caso sofra alguma delas. - Diferenciar os padrões éticos que o instrutor de Pilates deve seguir e as noções psicológicas que deve implantar nos seus alunos para obter sucesso na prática.

Este Curso Universitário de Especialização em Monitor de Pilates + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva oferece ao aluno, a partir de uma visão dos conceitos fundamentais de dietética e nutrição, a possibilidade de ter as competências necessárias para preparar e/ou supervisionar a nutrição recebida pelas pessoas que praticam desporto. Além disso, o Curso permite ao aluno adquirir os conhecimentos necessários e a técnica correta para a execução de cada um dos exercícios de Pilates, bem como desenvolver as habilidades necessárias para aplicá-los nas diferentes áreas profissionais.

Devido à grande popularidade adquirida por esta modalidade, a profissão de Instrutor de Pilates começa a ser uma das mais procuradas no meio esportivo. Podemos considerar o Pilates como a ciência que estuda o movimento preciso e correto, voltado para todos os tipos de pessoas. Os princípios em que se baseia este método são: respiração, controle central, consciência, precisão, fluidez, estabilidade, coordenação e eficiência. Outro aspecto importante para este ambiente é a nutrição, uma alimentação adequada para gozar de boa saúde, é o resultado da aplicação de conhecimentos básicos que demonstram as ligações entre a ingestão de determinados alimentos e algumas patologias, como doenças cardiovasculares, arteriosclerose, obesidade, diabetes, etc. O Curso Universitário de Especialização em Pilates Monitor + Especialização em Nutrição da Prática Esportiva tem como objetivo oferecer uma abordagem à dietética e nutrição na área esportiva para conhecer as necessidades nutricionais dos atletas para preparar dietas balanceadas de acordo com seu gasto energético além dos aspectos essenciais do Pilates.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.