Treinamento on-line
Curso Online de Personal Trainer e Iniciação Fitness: Prático + Treinador Desportivo (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)
175 horas
5 ECTS
Espanhol
Instituições educacionais


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Curso Online de Personal Trainer e Iniciação Fitness: Prático + Treinador Desportivo (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Adquirir os conhecimentos necessários para iniciar o treino pessoal e a preparação física. - Adquirir conhecimentos básicos sobre fisiologia muscular. - Analisar as respostas fisiológicas aos exercícios de musculação e fitness. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Conhecer as capacidades físicas básicas para o treino e os fatores que influenciam o seu desenvolvimento. - Compreender o processo de aprendizagem psicomotora para alcançar o seu desenvolvimento. - Planejar o treino para organizar o processo de aprimoramento do atleta. - Conhecer os regulamentos básicos das diferentes modalidades desportivas. - Conhecer as possíveis lesões e riscos que os atletas podem sofrer, e como ajudar numa situação de primeiros socorros.
Centros desportivos / Ginásios / Personal trainer / Monitor de atividade física / Treinador desportivo.
Este Curso Online de Personal Trainer e Iniciação Fitness: Prático + Treinador Desportivo (Duplo Grau + 5 Créditos ECTS) prepara o aluno para supervisionar a saúde e o físico dos seus alunos, bem como aconselhar profissionalmente a prática desportiva para atingir os objetivos definidos pelo aluno. Este curso proporcionará ao aluno os conhecimentos necessários ao desenvolvimento das funções de treinador desportivo no desenvolvimento das fases de treino, tendo em conta as suas características físicas.