Treinamento on-line
Pós-Graduação Esportiva em Musculação e Fitness: Personal Trainer e Coaching Esportivo + CARTÃO FEDERADO + Diploma Universitário
420 horas
8 ECTS
Espanhol
Instituições educacionais


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Pós-Graduação Esportiva em Musculação e Fitness: Personal Trainer e Coaching Esportivo + CARTÃO FEDERADO + Diploma Universitário
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Conhecer as bases anatómicas e fisiológicas do movimento para as aplicar a exercícios característicos de musculação e fitness - Adquirir conhecimentos básicos sobre o sistema ósseo e a fisiologia muscular - Analisar as respostas fisiológicas aos exercícios de musculação e fitness - Compreender a importância da nutrição na prática desportiva - Conhecer a teoria do treino aplicada à musculação e ao fitness. - Que o aluno seja capaz de realizar treinos específicos e uma alimentação adequada, tendo em conta os diferentes objetivos possíveis. - Fornecer ao aluno orientações gerais para a prevenção e tratamento de lesões frequentes. - Oferecer conhecimentos básicos de primeiros socorros na prática desportiva. - Apresentar o coaching como uma alternativa que modifica o estilo de vida pessoal do aluno, oferecendo um caminho para a melhoria da qualidade de vida. - Adquirir os conhecimentos, competências e habilidades necessárias ao desenvolvimento teórico e prático dos princípios básicos do treino aplicado ao domínio desportivo. - Promover o desenvolvimento do treino desportivo como ferramenta eficaz na consecução dos objetivos desportivos.
Atua em centros esportivos, instalações esportivas e como treinador esportivo, conselheiro pessoal, treinador esportivo, etc.
Este Curso de Pós-Graduação Desportiva em Musculação e Fitness: Personal Trainer e Coaching Desportivo proporcionará ao aluno os conhecimentos necessários para supervisionar satisfatoriamente as necessidades dos diferentes objetivos estéticos, desportivos e de saúde dos alunos como instrutor de musculação e fitness, personal trainer ou treinador desportivo.