Treinamento on-line
Curso Cardio Box + Especialização em Nutrição para a Prática Desportiva (Duplo Diploma + 8 Créditos ECTS)
400 horas
8 ECTS
Espanhol
Instituições educacionais


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Curso Cardio Box + Especialização em Nutrição para a Prática Desportiva (Duplo Diploma + 8 Créditos ECTS)
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma. - Estabelecer as bases anatômicas e fisiológicas de todo movimento. - Conhecer e prevenir lesões do sistema esquelético. - Conhecer e prevenir lesões do sistema muscular. - Compreender como é obtida a energia metabólica. - Desenvolver treinos adequados às características de cada indivíduo. - Definir e utilizar técnicas de braços em cardio-box. - Definir e utilizar técnicas de pernas em cardio-box. - Estabelecer os princípios de atuação em termos de primeiros socorros em situação de emergência ou acidente.
Centros Especializados de Dietética e Nutrição / Ginásios / Clubes desportivos / Monitor de cardio box / Personal trainer.
Este Curso Cardio Box + Especialização em Nutrição para a Prática Desportiva oferece ao aluno, a partir de uma visão dos conceitos fundamentais da dietética e da nutrição, a possibilidade de ter as competências necessárias para preparar e/ou supervisionar a nutrição recebida pelas pessoas que praticam desporto. Além disso, o Curso prepara você para o desenvolvimento das técnicas e táticas necessárias à realização de uma atividade esportiva, especificamente na disciplina de cardio-box, além de estabelecer as diretrizes necessárias para o planejamento e execução de uma aula ou sessão esportiva.