Curso Monitor de Aquagym (CARTÃO FEDERADO) + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva (Duplo Diploma + 8 Créditos ECTS)

O termo “aquagym”, de etimologia inglesa que combina os termos ‘ginástica’ e ‘água’, aproxima-nos de uma definição do conceito. É, portanto, uma variante aeróbica dentro do ambiente aquático. Os benefícios desta prática são numerosos. A inclusão desta prática na nossa sociedade é cada vez maior. Seu sucesso, principalmente em setores da população idosa ou que sofreram algum tipo de lesão articular ou muscular. Neste ambiente devemos também ter em conta a nutrição. A alimentação adequada para gozar de uma boa saúde é o resultado da aplicação de conhecimentos básicos que demonstram as ligações entre a ingestão de determinados alimentos e algumas patologias, como doenças cardiovasculares, arteriosclerose, obesidade, diabetes, etc. Este Curso de Monitor de Aquaginástica (CARTÃO FEDERADO) + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva oferece-nos a formação necessária para podermos praticar como Monitor de Aquaginástica, além de uma abordagem à dietética e nutrição na área desportiva para conhecer as necessidades nutricionais dos atletas para preparar dietas equilibradas de acordo com suas gasto de energia. A Federação Espanhola de Fitness só credencia conteúdos relacionados à atividade física; qualquer menção a aspectos técnico-táticos está fora de suas atribuições e credenciamento.