Treinamento on-line
Instrutor de Corrida + Curso de Saúde Desportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)
325 horas
5 ECTS
Espanhol
Instituições educacionais


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Instrutor de Corrida + Curso de Saúde Desportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Conhecer as origens da Corrida. - Conheça os benefícios do alongamento na Corrida. - Aprender e saber poder colocar em prática a biomecânica na corrida (postura e rendimento) - Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos.
Atividade Física e Desportiva / Corrida
Este Curso Instrutor de Corrida + Saúde Esportiva prepara você para adquirir os conhecimentos necessários sobre saúde esportiva e aprender os conceitos mais interessantes da corrida para poder colocá-los em prática nas pessoas, melhorando sua qualidade de vida e sempre de forma saudável.