Treinamento on-line
Instrutor Desportivo de Supertraining + Especialização em Musculação e Instrutor de Fitness (Duplo Grau + 8 Créditos ECTS + CARTÃO FEDERADO)
500 horas
8 ECTS
Espanhol
Instituições educacionais


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Instrutor Desportivo de Supertraining + Especialização em Musculação e Instrutor de Fitness (Duplo Grau + 8 Créditos ECTS + CARTÃO FEDERADO)
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Conhecer as bases anatómicas e fisiológicas do movimento para as aplicar a exercícios característicos de musculação e fitness - Adquirir conhecimentos básicos sobre o sistema ósseo e a fisiologia muscular - Analisar as respostas fisiológicas aos exercícios de musculação e fitness - Compreender a importância da nutrição na prática desportiva - Conhecer a teoria do treino aplicada à musculação e ao fitness. - Conhecer os princípios fundamentais do treino de força. - Adquirir a classificação das ações musculares. - Aplicar mecanismos de crescimento muscular. - Desenho de programas para melhorar o treinamento de força física em esportes específicos. - Conhecer os métodos mais utilizados para treino de força.
Monitor de Musculação e Fitness em Centros Esportivos ou Academias. Treinamento / Monitor / Treinador / Atividade Física / Monitor Esportivo de Supertreinamento.
O Curso de Instrutor Esportivo de Supertreinamento + Especialização em Instrutor de Musculação e Fitness proporcionará ao aluno os conhecimentos necessários para supervisionar satisfatoriamente as necessidades dos diferentes objetivos estéticos, esportivos e de saúde dos alunos como instrutor de musculação e fitness. Este Curso prepara você para um conhecimento aprofundado da área do esporte e da atividade física em relação aos aspectos fundamentais do supertreinamento, dando especial ênfase à força como principal protagonista desta metodologia.