Pós-Graduação em Treinador Desportivo para Instrutores de Yoga + Licenciatura 8 créditos ECTS

- Aprenda a desenvolver diferentes técnicas para poder ministrar aulas de Yoga para tentar ajudar a modificar atitudes mentais. Ou seja, promover a mudança através da apresentação e posterior experimentação de diferentes técnicas psicocorporais estruturadas dinamicamente para atingir um estado global de equilíbrio e harmonia, facilitando a partir desta situação transmitir, comunicar e ensinar. A consequência imediata é um humor optimista e calmo, uma redução drástica das tensões físicas e emocionais, como o stress e a ansiedade, e uma melhoria abrangente da saúde. O objetivo é que o aluno adquira habilidades e conhecimentos de yoga para que posteriormente possa ensinar esta disciplina a outras pessoas. - Transmitir os conhecimentos necessários à realização do planeamento da formação psicológica. - Integrar as competências básicas necessárias ao desempenho das funções do Psicólogo do Desporto. - Apresentar o coaching como uma alternativa que modifica o estilo de vida pessoal do aluno, oferecendo um caminho para a melhoria da qualidade de vida. - Adquirir os conhecimentos, competências e habilidades necessárias ao desenvolvimento teórico e prático dos princípios básicos do treino aplicado à área desportiva. - Promover o desenvolvimento do treino desportivo como ferramenta eficaz na consecução dos objetivos desportivos.