الدورة المراقبة الثقافة

اليوم ، من المعتاد رؤية صالات رياضية مع العديد من الناس ، وخاصة الشباب ، الذين يبدأون في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتعزيز عضلاتهم ، ولكن مع مرور الوقت ، يبدأ البعض في دخول عالم كمال الأجسام. الثقافة هي نشاط يستند إلى تمارين بدنية مكثفة ، وعادة ما تكون تمارين اللاهوائية ، ويتألف معظم الوقت ، في تدريب الأثقال في صالة الألعاب الرياضية من خلال أنواع مختلفة من تمارين القوة/التضخم. الغرض منه هو الحصول على عضلات قوية ومحددة ، وكذلك الحفاظ على أكبر تعريف وتوافق ممكن له.

- تعرف على القواعد التشريحية المشاركة في الحركة والنشاط البدني فيما يتعلق بجهاز الحركية. - تحليل علم وظائف الأعضاء المشاركة في النشاط البدني ، في فسيولوجيا العضلات وأنظمة الطاقة وأنظمة وأجهزة جسم الإنسان. - تقييم الاحتياجات النفسية في الرياضة والغرض من تدخلك ، وكذلك التخطيط والتدريب ... لتحسين أداء الرياضي. - تحديد التغذية الرياضية ، وتحليل كل عنصر من العناصر التي تشكل جزءًا من التغذية ، وكذلك المكملات الغذائية أو الأدوات الإدارية التي يمكن للرياضي أن يأخذها. - اشرح المنشطات ، وكذلك مواد وأساليب المنشطات ، وتنظيم الضوابط وجمع أخذ العينات. - تعرف على الأساس الذي ينتج عنه التدريب تكيفات ، وكذلك الصفات والعوامل التي تشارك في الحالة المادية والحركية. - قوة الدراسة ، وتحديد المفاهيم المختلفة التي يمكن أن تحتوي على هذا النوع ، وكذلك تحديد المظاهر وتحليلها وتحديد عوامل القوة. - تحديد التمارين المختلفة الموجودة لبناء كمال الأجسام ، واصفا الفريق الأساسي ومصطلحات العضلات. - تحديد التقنيات والأساليب الأساسية المختلفة لتدريب العضلات. - تعرف على الإصابات الرياضية الرئيسية ، من حيث الانتعاش والوقاية ، والأداء الذي سيتم تنفيذه في الإسعافات الأولية.

تمكن هذه الدورة الطلاب من أن يكونوا قادرين على أداء أنشطة مثل مراقبة كمال الأجسام ، ومراقبة العضلات ، ومراقبة الصالة الرياضية.

مع إدراك مسار مراقبة الثقافة ، سيتم الحصول على المعرفة اللازمة لتطوير كمال الأجسام ، وأنشطة تدريب العضلات ، والجمع بين التغذية الجيدة والتخطيط الرياضي لتحقيق أهداف الرياضيين.

تهدف دورة مراقبة الثقافة هذه إلى جميع أولئك الذين يرغبون في تكريس أنفسهم بشكل احترافي لهذا القطاع.

لا يتم تضمين هذا التدريب في نطاق التدريب الرسمي المنظم (تعليم الرضع ، والتعليم الابتدائي ، والتعليم الثانوي ، والتدريب المهني الرسمي FP ، والبكالوريا ، وشهادة الجامعة ، وماجستير الجامعة الرسمية ودكتوراه). لذلك ، فهو تدريب تكميلي و/أو تخصص ، يهدف إلى الحصول على بعض المهارات أو المهارات أو الاستعدادات ذات الطبيعة المهنية ، والقدرة على أن تكون بالكاد كجدارة في حقائب العمل و/أو مسابقات المعارضة ، دائمًا ضمن قسم التدريب التكميلي و/أو التدريب المستمر دائمًا لمراجعة المتطلبات المحددة لمخزون العمل العام في سوق العمل العام.