دورة التغذية الرياضية

بفضل هذا قيد التقدم في التغذية الرياضية ، يمكنك معرفة خصوصيات وعموميات تحسين الأداء الرياضي من خلال التغذية والغذاء. عند الانتهاء ، سيكون لدى الطلاب المعرفة العامة حول ما يتعلق بالتغذية المطبق على أنواع النشاط البدني الذي تم تنفيذه ، والدور الأساسي لاستراتيجية غذائية جيدة في إعداد التدريب وفي تحقيق المسابقات على جميع المستويات ، من الهواة إلى ملامح النخبة. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم معالجة الجزء النفسي من هذه المرافقة ، وهو أمر ضروري لتطوير الممارسة البدنية المثلى. أخيرًا ، سيتم إجراء جولة في دور التغذية في الاختبارات الرياضية المختلفة.

- تعلم الأساس الفسيولوجي للنشاط البدني في مراحل العمر المختلفة. - معرفة تأثير التغذية على الأداء الرياضي. - تنطبق على مفاهيم التغذية الرياضية على نوع النشاط البدني الذي تم تنفيذه. - دراسة أهمية التغذية في الوقاية من الإصابات الرياضية واستعادتها - تحديد الجوانب النفسية التي تؤثر على الرياضة والتغذية للرياضي.

تتمثل المخرجات المهنية في هذه الدورة في التغذية الرياضية في استكمال نشاطك المهني في مجال العلوم الصحية ، مع تلك الخاصة بالتغذية الرياضية ، والقدرة على التوصية والتوجيه وتقديم توصيات الطعام للسكان الذين يمارسون الرياضة على وجه الخصوص أو النشاط البدني وتحسين صحة السكان.

مع هذه الدورة التدريبية في التغذية الرياضية ، سيكون لديك إمكانية الحصول على تدريب محدد وشخصي في مجال النشاط البدني والرياضة ، مع تكييف مجال التغذية مع احتياجات ممارسة معينة. سوف تحصل على المعرفة لمعرفة الاحتياجات الغذائية قبل وأثناء وبعد الممارسة البدنية وإنشاء إرشادات طعام متخصصة وشخصية.

يمكن أن تهدف هذه الدورة في التغذية الرياضية إلى محترفي العلوم الصحية الذين يرغبون في تدريب وتعميق مجال التغذية الرياضية والأداء الرياضي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المفيد لأي شخص يهتم بمجال التغذية الرياضية والصحة.