دورة بيلاتيس للنساء الحوامل

دورة Pilates للنساء الحوامل هي فرصتك لاكتشاف كيف يمكن أن يكون التمرين البدني حليفك العظيم أثناء الحمل. في الوقت الحاضر ، هناك طلب متزايد على البرامج المتخصصة التي تساعد الأمهات في المستقبل على البقاء نشطًا وصحيًا ، واليلاتيس هي واحدة من أكثر التخصصات الموصى بها. ستعرف تمارين محددة تتيح لك تقوية جسمك وإعداد عقلك للولادة ، كل ذلك من راحة منزلك. من خلال وحداتنا التعليمية ، سوف تتعلم تمارين بيلاتس تتكيف مع كل مرحلة من مراحل الحمل ، بما في ذلك استخدام كرات بيلاتس وتقنيات ما بعد الولادة. تم تصميم هذه الدورة لتزويدك بالمهارات التي من شأنها تحسين البئر الجسدية والعاطفية ، مما يقلل من الألم الشائع وزيادة طاقتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قطاع اللياقة البدنية قبل الولادة يزدهر ، لذا فإن الحصول على هذه المعرفة لن يفيد صحتك فحسب ، بل سيفتح أيضًا الأبواب في المجال المهني. لا تفوت فرصة الانضمام إلى هذه الدورة وتحويل تجربة الحمل مع بيلاتيس.

- تعلم كيفية إجراء تمارين بيلاتيس محددة للحمل. - تعرف على احتياطات وفوائد التمرين البدني أثناء الحمل. - استخدام كرات بيلاتيس لتحسين المرونة والتوازن. - تطوير تقنيات التنفس والاسترخاء للحمل. - تعزيز أرضية الحوض مع تمارين بيلاتس بعد الولادة. - تطبيق روتين بيلاتيس آمن وفعال أثناء الحمل. - تعزيز استرداد ما بعد الولادة من خلال تمارين بيلاتيس المكيفة.

- مدرس بيلاتيس متخصص في الحمل وما بعد الولادة - مستشار الرعاية الاجتماعية للنساء الحوامل في المراكز الصحية - مستشارين في عيادات الأمومة والمستشفيات - ميسرة ورش عمل تمرين ما قبل الولادة في صالات رياضية ودراسات بيلاتيس - مدرب شخصي للأمهات المستقبلية في منزلهم - متعاونين في برامج إعادة التأهيل بعد الظهر.

تعد دورة Pilates للنساء الحوامل لتصميم وتوجيه جلسات Pilates التي تركز على بئر النساء الحوامل ، وتغطي تمارين محددة أثناء الحمل وما بعد الولادة. سوف تتعلم استخدام كرات Pilates لتحسين المرونة وقوة العضلات ، وكذلك تقنيات الاسترخاء والتنفس. سوف تكتسب مهارات لتكييف الروتين وفقًا للاحتياجات الفردية لكل امرأة ، مما يضمن ممارسة آمنة وفعالة. هذا التدريب مكمل ولا يمكّن من الممارسة المهنية.

تهدف دورة Pilates للنساء الحوامل إلى المهنيين والخريجين في القطاع الصحي واللياقة التي تسعى إلى توسيع أو تحديث معارفهم في مجال التمرين البدني أثناء الحمل وما بعد الولادة. سوف يتعلمون تمارين بيلاتس محددة واستخدام الكرات للنساء الحوامل. هذه الدورة لا تمكن الممارسة المهنية.

لا يتم تضمين هذا التدريب في نطاق التدريب الرسمي المنظم (تعليم الرضع ، والتعليم الابتدائي ، والتعليم الثانوي ، والتدريب المهني الرسمي FP ، والبكالوريا ، وشهادة الجامعة ، وماجستير الجامعة الرسمية ودكتوراه). لذلك ، فهو تدريب تكميلي و/أو تخصص ، يهدف إلى الحصول على بعض المهارات أو المهارات أو الاستعدادات ذات الطبيعة المهنية ، والقدرة على أن تكون بالكاد كجدارة في حقائب العمل و/أو مسابقات المعارضة ، دائمًا ضمن قسم التدريب التكميلي و/أو التدريب المستمر دائمًا لمراجعة المتطلبات المحددة لمخزون العمل العام في سوق العمل العام.