دورة إدارة الإجهاد

توفر لك دورة إدارة الإجهاد تدريبًا متخصصًا في المواد. يجب أن نعلم أنه بالنسبة لمجال الموارد البشرية ، من المهم للغاية تعميق المعرفة وإدارة الإجهاد في قطاع المهارات اللينة.

- اعرف ما هو التوتر وما هو. - التمييز بين أنواع الإجهاد. - اعلم أن هناك نوع من التوتر الذي يلعب لصالحنا. - أدخل إدارة الإجهاد. - معرفة تأثير الإجهاد الزائد في الصحة. - تعرف على أنواع الأمراض التي تعمل كعلامات أولى على أننا نعاني من الضغط الزائد. - تعرف كيف يعمل القلق. - إعطاء حلول لتجنب القلق. - معرفة كيف يؤثر الإجهاد الزائد على إنتاجية العمل. - معرفة كيف يؤثر الإجهاد الزائد على كل من الفرد والفريق. - إعطاء حلول للإجهاد في العمل. - تعرف على كيفية إنشاء عادات صحية تساعد على العمل. - معرفة كيفية تحفيز وتتفاؤل. - تعرف على الذهن. - تعرف كيف تكون حاضرا. - معرفة المزيد من الأدوات التي تساعد على إدارة التوتر.

مهارات ناعمة

تعد دورة إدارة الإجهاد عبر الإنترنت هذه لاكتساب معرفة محددة في مجال الموارد البشرية التي تتطور في الطلاب بعض القدرات للعمل بشكل احترافي في قطاع المهارات اللينة وبشكل أكثر تحديداً في إدارة الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، مع إدراك هذه الدورة ، سيكون الطالب مستعدًا لـ: معرفة ماهية الإجهاد وما هو عليه ، تمييز أنواع التوتر ، واعلم أن هناك نوعًا من الإجهاد الذي يلعب لصالحنا ، ودخول إدارة الإجهاد ، ومعرفة تأثير الإجهاد الصحية الزائد ، ومعرفة أن أنواع الأمراض التي تعمل بمثابة العلامات الأولى التي تعاني من الإجهاد الزائد ، وتعرف على أعمال القلق ، تعطي حلولًا لتجنب القلق. من الإجهاد في إنتاجية العمل ، ومعرفة كيف يؤثر الإجهاد الزائد على كل من الفرد والفريق ، وإعطاء حلول لضغوط العمل ، ومعرفة كيفية إنشاء عادات صحية تساعد على العمل ، ومعرفة كيفية تحفيز ومعرفة الذهن ، ومعرفة كيفية التواجد ، ومعرفة المزيد من الأدوات التي تساعد على إدارة الإجهاد.

تهدف دورة إدارة الإجهاد عبر الإنترنت إلى جميع المهتمين في مجال الموارد البشرية وبشكل أكثر تحديداً في قطاع المهارات اللينة ويريدون التخصص.

لا يتم تضمين هذا التدريب في نطاق التدريب الرسمي المنظم (تعليم الرضع ، والتعليم الابتدائي ، والتعليم الثانوي ، والتدريب المهني الرسمي FP ، والبكالوريا ، وشهادة الجامعة ، وماجستير الجامعة الرسمية ودكتوراه). لذلك ، فهو تدريب تكميلي و/أو تخصص ، يهدف إلى الحصول على بعض المهارات أو المهارات أو الاستعدادات ذات الطبيعة المهنية ، والقدرة على أن تكون بالكاد كجدارة في حقائب العمل و/أو مسابقات المعارضة ، دائمًا ضمن قسم التدريب التكميلي و/أو التدريب المستمر دائمًا لمراجعة المتطلبات المحددة لمخزون العمل العام في سوق العمل العام.