دورة مراقبة الترياتلون + تخصص التغذية في الممارسة الرياضية (درجة مزدوجة + 8 اعتمادات ECTS)

مع إدراك دورة Triathlon Monitor Course + التخصص التغذية للممارسة الرياضية ، ستجد كل ما تحتاج إلى معرفته لإعداد الترياتلون مع أحدث التطورات في أساليب التدريب والتكنولوجيا. ستعرف إعداد نظام التدريب الشخصي المناسب لاحتياجاتك وخصائصك التي يمكنك من خلالها برمجة التدريب السنوي والأسبوعي. كما يقدم أمثلة على البرمجة للمسابقات ذات المسافات المختلفة. يمكنك أيضًا الحصول على الغذائي والتغذية في المجال الرياضي للتعرف على الاحتياجات الغذائية للرياضيين لتطوير وجبات متوازنة ووفقًا لنفقات الطاقة الخاصة بهم.

- تعلم كيفية تعظيم الشكل المادي والدولة والتحكم في التعب بشكل فعال. - معرفة التمارين والاستراتيجيات لتحسين الاقتصاد في السباحة وركوب الدراجات والوظيفة على الأقدام. - تعرف على أفضل طريقة لتكييف برنامج التدريب الخاص بك طوال الموسم. - معرفة التغذية الذكية لتحسين تكوين الجسم وتسريع الانتعاش. - أداء تدريب القوة التكميلية لخلق الكفاءة والقوة. - تقديم مقاربة للمفاهيم الرئيسية للغذى والتغذية ، والتي يتم تطبيقها على تغذية الأشخاص الذين يقومون بنوع من النشاط الرياضي بمستوى أعلى أو أقل. - تقديم الجوانب الغذائية للبروتينات والدهون والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات. - تعرف على الاحتياجات الغذائية المحددة للأشخاص الذين يمارسون بعض الرياضة. - توفير المعرفة اللازمة لتوضيح خطة غذائية كافية للأشخاص الذين يقومون ببعض النشاط الرياضي ، إما احترافيًا أو ببساطة أو كإجراء للبقاء ليقوا لياقتهم.

- تعلم كيفية تعظيم الشكل المادي والدولة والتحكم في التعب بشكل فعال. - معرفة التمارين والاستراتيجيات لتحسين الاقتصاد في السباحة وركوب الدراجات والوظيفة على الأقدام. - تعرف على أفضل طريقة لتكييف برنامج التدريب الخاص بك طوال الموسم. - معرفة التغذية الذكية لتحسين تكوين الجسم وتسريع الانتعاش. - أداء تدريب القوة التكميلية لخلق الكفاءة والقوة. - تقديم مقاربة للمفاهيم الرئيسية للغذى والتغذية ، والتي يتم تطبيقها على تغذية الأشخاص الذين يقومون بنوع من النشاط الرياضي بمستوى أعلى أو أقل. - تقديم الجوانب الغذائية للبروتينات والدهون والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات. - تعرف على الاحتياجات الغذائية المحددة للأشخاص الذين يمارسون بعض الرياضة. - توفير المعرفة اللازمة لتوضيح خطة غذائية كافية للأشخاص الذين يقومون ببعض النشاط الرياضي ، إما احترافيًا أو ببساطة أو كإجراء للبقاء ليقوا لياقتهم.

يعد هذا التخصص في المراقبة الترياتلون + التخصص في التغذية الرياضية لتعلم كيفية تعظيم الشكل المادي والدولة والتحكم في التعب بشكل فعال ، ومعرفة التمارين والاستراتيجيات لتحسين الاقتصاد في السباحة وركوب الدراجات والهجرة على الأقدام. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لديك المهارات اللازمة لإعداد و/أو الإشراف على الطعام الذي يتلقاه الأشخاص الذين يؤدون رياضة ، ويدركون أنهم يحتاجون إلى نصيحة أو حتى مراقبة من قبل محترف عندما يتعلق الأمر بالبدء في ممارسة النشاط المذكور أو لتحسينه.

يستهدف تخصص Triathlon Monitor + التخصص في التغذية الرياضية جميع هؤلاء المهنيين في عالم النشاط البدني والرياضة الذين يرغبون في تعميق أو تخصص في هذا المجال ، وأيضًا لأي شخص يرغب في الحصول على لقب شاشة الترياتلون التي تكتسب المفاهيم الأساسية حول التغذية في الرياضة.

لا يتم تضمين هذا التدريب في نطاق التدريب الرسمي المنظم (تعليم الرضع ، والتعليم الابتدائي ، والتعليم الثانوي ، والتدريب المهني الرسمي FP ، والبكالوريا ، وشهادة الجامعة ، وماجستير الجامعة الرسمية ودكتوراه). لذلك ، فهو تدريب تكميلي و/أو تخصص ، يهدف إلى الحصول على بعض المهارات أو المهارات أو الاستعدادات ذات الطبيعة المهنية ، والقدرة على أن تكون بالكاد كجدارة في حقائب العمل و/أو مسابقات المعارضة ، دائمًا ضمن قسم التدريب التكميلي و/أو التدريب المستمر دائمًا لمراجعة المتطلبات المحددة لمخزون العمل العام في سوق العمل العام.