Especialització Curs universitari en Monitor de ioga + Esports Especialització (doble grau + 16 crèdits ECTS)

El curs universitari d’especialització en Monitor de ioga + Especialització en nutrició de la pràctica esportiva busca que l’alumne conegui les diferents tècniques d’aplicació del ioga i diferents problemes per a l’ensenyament i la instrucció a altres estudiants. També es tindrà en compte la consciència de l’estudiant en l’aprenentatge de l’activitat del ioga i la seva aplicació a la realitat. Per tal de dur a terme el curs de monitor de ioga amb èxit, cal prendre la importància de la ment i del cos en aquest tipus d’activitats. D'altra banda, la nutrició esportiva és important per a aquest entorn. Una dieta adequada per gaudir d’una bona salut és el resultat de l’aplicació de coneixements bàsics que demostra els vincles entre la ingesta de certs aliments amb algunes patologies, com ara malalties cardiovasculars, arteriosclerosi, obesitat, diabetis, etc. El curs està destinat a oferir un enfocament a la dieta i la nutrició en l’àmbit esportiu per conèixer les necessitats nutricionals dels esportistes per desenvolupar dietes equilibrades i d’acord amb la seva expansió energètica.

- Oferiu un enfocament als principals conceptes de la dieta i la nutrició, aplicats a l’alimentació de les persones que realitzen algun tipus d’activitat esportiva a un nivell més alt o menys. - Presenteu els aspectes nutricionals de proteïnes, lípids, hidrats de carboni, minerals i vitamines. - Conegueu les necessitats nutricionals específiques de les persones que practiquen algun esport. - Proporcionar els coneixements necessaris per elaborar un pla d’aliments adequat per a persones que realitzin alguna activitat esportiva, professional o simplement o com a mesura per mantenir -se en forma. - Apreneu a desenvolupar les diferents tècniques per poder impartir classes de ioga per intentar ajudar a modificar les actituds mentals. És a dir, promoure el canvi mitjançant la presentació i la posterior experimentació de diferents tècniques de psicocorporac estructurat dinàmicament per arribar a un estat global d’equilibri i harmonia, sent més fàcil d’aquesta situació transmetre, comunicar i ensenyar. La conseqüència immediata és un estat d’ànim optimista i tranquil, una reducció dràstica de les tensions físiques i emocionals, com l’estrès i l’ansietat i una millora integral de l’estat de la salut. Així, es pretén que l’alumne adquireixi habilitats i coneixements de ioga perquè aquesta disciplina pugui ensenyar després als altres.

- Oferiu un enfocament als principals conceptes de la dieta i la nutrició, aplicats a l’alimentació de les persones que realitzen algun tipus d’activitat esportiva a un nivell més alt o menys. - Presenteu els aspectes nutricionals de proteïnes, lípids, hidrats de carboni, minerals i vitamines. - Conegueu les necessitats nutricionals específiques de les persones que practiquen algun esport. - Proporcionar els coneixements necessaris per elaborar un pla d’aliments adequat per a persones que realitzin alguna activitat esportiva, professional o simplement o com a mesura per mantenir -se en forma. - Apreneu a desenvolupar les diferents tècniques per poder impartir classes de ioga per intentar ajudar a modificar les actituds mentals. És a dir, promoure el canvi mitjançant la presentació i la posterior experimentació de diferents tècniques de psicocorporac estructurat dinàmicament per arribar a un estat global d’equilibri i harmonia, sent més fàcil d’aquesta situació transmetre, comunicar i ensenyar. La conseqüència immediata és un estat d’ànim optimista i tranquil, una reducció dràstica de les tensions físiques i emocionals, com l’estrès i l’ansietat i una millora integral de l’estat de la salut. Així, es pretén que l’alumne adquireixi habilitats i coneixements de ioga perquè aquesta disciplina pugui ensenyar després als altres.

Aquest curs d’especialització universitària a Ioga Monitor + especialització en nutrició de la pràctica esportiva ofereix a l’alumne, des d’una visió dels conceptes fonamentals de la dieta i la nutrició, la possibilitat de tenir les habilitats necessàries per elaborar i/o supervisar els aliments que les persones que realitzen un esport reben. A més, aquest curs es prepara per instruir i ensenyar les diferents tècniques de ioga, fent exercici com a monitor de ioga, a més de prendre consciència de la importància de cadascun dels elements del cos per assolir el benestar físic i mental, així com per aprendre i aplicar les tècniques de relaxació i exercici durant una classe de ioga.

El curs universitari d’especialització en Monitor de ioga + Especialització en nutrició de la pràctica esportiva busca que l’alumne conegui les diferents tècniques d’aplicació del ioga i diferents problemes per a l’ensenyament i la instrucció a altres estudiants. També es tindrà en compte la consciència de l’estudiant en l’aprenentatge de l’activitat del ioga i la seva aplicació a la realitat. Per tal de dur a terme el curs de monitor de ioga amb èxit, cal prendre la importància de la ment i del cos en aquest tipus d’activitats. D'altra banda, la nutrició esportiva és important per a aquest entorn. Una dieta adequada per gaudir d’una bona salut és el resultat de l’aplicació de coneixements bàsics que demostra els vincles entre la ingesta de certs aliments amb algunes patologies, com ara malalties cardiovasculars, arteriosclerosi, obesitat, diabetis, etc. El curs està destinat a oferir un enfocament a la dieta i la nutrició en l’àmbit esportiu per conèixer les necessitats nutricionals dels esportistes per desenvolupar dietes equilibrades i d’acord amb la seva expansió energètica.

Aquesta formació no està inclosa en l’àmbit de la formació regulada oficial (educació infantil, educació primària, educació secundària, FP de formació professional oficial FP, batxillerat, títol universitari, màster universitari i doctorat). Per tant, es tracta d’una formació complementària i/o d’especialització, destinada a adquirir determinades habilitats, habilitats o aptituds de caràcter professional, que gairebé no podran ser mèrit en les bosses de treball i/o les competicions d’oposició, sempre dins de la secció de formació complementària i/o la formació contínua sempre essencial per revisar els requisits específics de les existències de treball públiques de la borsa de treball pública.