CURS GRATU FRET BRENED: Com afrontar les emocions
Request information
Syllabus
Download syllabus in PDFCurriculum
Sumari
Us heu sentit desbordats per l’estrès, l’ansietat o les emocions desbordades? El curs respira profundament: com afrontar les emocions es presenta com el vostre aliat perfecte per transformar el vostre benestar emocional. Actualment, la gestió emocional és una capacitat crucial tant en la vida personal com professional. La demanda creixent en el lloc de treball per part de persones que saben manejar l’estrès i les emocions reflecteix la importància d’adquirir aquestes competències. En aquest curs, aprendràs a comprendre com funcionen les emocions al cervell i al màster tècniques efectives per controlar l’estrès i l’ansietat. Des del control emocional fins a la consciència fins a la relació entre emocions i motivació, cada lliçó de vídeo està dissenyada per oferir -vos eines pràctiques i aplicables al vostre dia a dia. Amb un enfocament 100% en línia, podeu accedir al contingut des de la comoditat de la vostra llar, ajustant -los al vostre ritme i necessitats. No només desenvolupareu habilitats que milloraran la vostra qualitat de vida, sinó que també us posicionareu millor en un mercat laboral que valora la intel·ligència emocional. Inscriviu -vos i descobreix el poder per respirar profundament i prendre el control de les vostres emocions.
Els pendents
Oportunitats professionals
Per preparar -te
El curs respira profundament: com fer front a les emocions et prepara per entendre com funcionen les emocions del cervell i com es poden dominar per reduir l’estrès. Aprendreu tècniques efectives per controlar les vostres emocions i ansietat, així com la relació entre les vostres emocions i la vostra motivació. A més, adquirireu habilitats en consciència per millorar el vostre control emocional. Aquest curs és una formació complementària i no permet la pràctica professional.
A qui s’adreça?
El curs respira profundament: com afrontar les emocions s’adreça a professionals i graduats del sector interessats a aprofundir en el coneixement del cervell i les emocions, l’aprenentatge de tècniques de control de l’estrès i l’ansietat i explorar la relació entre emocions i motivació, mitjançant lliçons accessibles en vídeo. Aquest curs és complementari i no permet la pràctica professional.
Personatge oficial
Aquesta formació no està inclosa en l’àmbit de la formació regulada oficial (educació infantil, educació primària, educació secundària, FP de formació professional oficial FP, batxillerat, títol universitari, màster universitari i doctorat). Per tant, es tracta d’una formació complementària i/o d’especialització, destinada a adquirir determinades habilitats, habilitats o aptituds de caràcter professional, que gairebé no podran ser mèrit en les bosses de treball i/o les competicions d’oposició, sempre dins de la secció de formació complementària i/o la formació contínua sempre essencial per revisar els requisits específics de les existències de treball públiques de la borsa de treball pública.
La nostra metodologia combina tecnologia, pedagogia i empatia per aprendre a mida.
Establiu el ritme, decidiu el camí i la intel·ligència artificial us acompanyen perquè aprengueu millor, amb sentit i propòsit.
Aprenentatge veritablement personalitzat
El vostre estil, els interessos i el nivell defineixen la ruta. Ets el punt de partida.
Constructivisme en acció
Explorar, experimentar i aplicar. L’aprenentatge significa comprendre, no memoritzar.
Ai que us acompanya, no us dirigeix
Phia, el nostre ajudant d’intel·ligència artificial us guia sense limitar la vostra autonomia.
Avaluació sense pressió
Feedback continu i adaptatiu. Perquè l’aprenentatge és un procés, no un número.
Certification
Certificat d’ús i excel·lència al final del programa de formació en cursos en línia oberts massius (MOOC)
Beques Educahub
Feu que la vostra formació sigui més accessible: finançar al 0% d’interès i obtenir beques personalitzades.
A Educahub creiem que l’educació hauria d’estar disponible per a tothom. Per aquest motiu, oferim un pla de beques que faciliti el vostre accés a una formació pràctica, actual i de qualitat, eliminant les barreres econòmiques.
-25%
Beques Alumni: per a antics estudiants d’Educahub.
-20%
Beques d’atur: si demostreu que esteu a l’atur.
-20%
Beques familiars nombroses: per a famílies amb 3 o més fills.
-20%
Beques de discapacitat: per a persones amb discapacitat ≥33%.
-15%
Emprende Scholarship: per als treballadors autònoms que puguin demostrar la seva activitat.
-15%
Beca recomanada: si us recomanem un antic estudiant.
-15%
Beques de grup: per a registres conjunts de 3 o més persones.
Un univers educatiu sencer, en una sola plataforma.
Un entorn intuïtiu amb IA que us guia per entrenar de forma autònoma i amb propòsit.
Apreneu al vostre ritme
Cursos, màsters i qualificacions oficials. 100% en línia, flexible i al vostre ritme.
Accés des de qualsevol lloc
Disponible les 24 hores del dia a mòbils, tauletes o PC. Vostè decideix quan i com entrenar.
Phia, el teu mentor de la IA
Et repta, et motiva i personalitza el teu camí. Apreneu amb una guia que evolucioni amb vosaltres.
LX ONE PLUS: Formació sense límits
Desbloquejar habilitats suaus, idiomes i molt més. Desplaceu -vos cap a una formació completa i contínua.
