Curs de monitor aeroCicling

- Conegueu les bases anatòmiques implicades en el moviment i l’activitat física en relació amb l’aparell locomotor. - Analitzar la fisiologia implicada en l’activitat física, en la fisiologia muscular, els sistemes energètics i els sistemes i dispositius del cos humà. - Estudi de la teoria de la formació en termes dels seus objectius, mecanismes d’adaptació, principis de formació, capacitats bàsiques i coordinacions i efectes de formació. - Identifiqueu els fonaments de la psicologia i la sociologia aplicades a les activitats de lleure i condicionament físic. - Definiu l’aerociclisme al costat dels seus objectius, la figura de l’instructor, la bicicleta, la sala de pràctiques d’aerocicling, així com els avantatges i els desavantatges d’aquesta pràctica esportiva. - Descriviu els aspectes tècnics de l’aerociclisme en termes de configuració o ajustaments de bicicletes, fonaments tècnics sobre pedalament, posició i pinces, així com els errors i consells més freqüents per evitar les lesions aerocicletes. - Analitzar la metodologia i la planificació de les sessions realitzades per l’instructor en relació amb mètodes de formació, cadències, intensitat, treball de capacitats, sessions d’aerociclisme i a les quals està destinada. - Valoreu la importància de la música en l’aerociclisme com a aspecte fonamental, ja que marca el patró del moviment i forma part de la motivació dels professionals. - Conegueu les principals lesions esportives, en termes de recuperació i prevenció i el rendiment que es realitzarà en primers auxilis.