Formació en línia
Curs de Monitor de Triatló + Grau Universitari en Salut Esportiva (Doble Grau + 5 ECTS)
325 hores
5 ECTS
espanyol
Institucions educatives


Demana informació
Formació en línia
325 hores
5 ECTS
espanyol
Institucions educatives


Demana informació
Curs de Monitor de Triatló + Grau Universitari en Salut Esportiva (Doble Grau + 5 ECTS)
Suport multilingüe
Certificat digital inclòs
Assistent Phia
- Aprèn a maximitzar la forma i la forma física i gestionar la fatiga de manera eficaç. - Conèixer exercicis i estratègies per millorar l'economia en natació, ciclisme i córrer. - Coneix la millor manera d'adaptar el teu programa d'entrenament al llarg de la temporada. - Apreneu sobre la nutrició intel·ligent per millorar la composició corporal i accelerar la recuperació. - Realitzar entrenaments de força complementaris per crear eficiència i potència. - Establir un plantejament dels continguts mínims sobre salut esportiva. - Conèixer i reconèixer la importància del massatge en la salut esportiva. - Verificar i classificar els diferents tipus d'embenat en funció de les seves característiques. - Reconèixer la importància d'una bona alimentació a l'hora de practicar esport. - Conèixer les lesions més freqüents i els seus tractaments.
Activitat Física i Esports / Entrenament / Triatló / Salut esportiva.
Aquest Curs de Monitor de Triatló + Grau Universitari en Salut Esportiva et prepara per aprendre a maximitzar la forma i la condició física i controlar la fatiga de manera eficaç, aprendre exercicis i estratègies per millorar l'economia en la natació, el ciclisme i la carrera. També et prepara per adquirir els coneixements necessaris sobre la salut esportiva, posant especial èmfasi en les accions que es duen a terme coneixent les lesions provocades per les pràctiques esportives.