Formació en línia
Curs de Musculació + Monitor de Salut Esportiva (Doble Grau amb 5 Crèdits ECTS)
325 hores
5 ECTS
espanyol
Institucions educatives


Demana informació
Formació en línia
325 hores
5 ECTS
espanyol
Institucions educatives


Demana informació
Curs de Musculació + Monitor de Salut Esportiva (Doble Grau amb 5 Crèdits ECTS)
Suport multilingüe
Certificat digital inclòs
Assistent Phia
- Conèixer les bases anatòmiques que intervenen en el moviment i l'activitat física en relació amb l'aparell locomotor. - Analitzar la fisiologia implicada en l'activitat física, pel que fa a la fisiologia muscular, els sistemes energètics i els sistemes i aparells del cos humà. - Valorar les necessitats psicològiques en l'esport i la finalitat de la seva intervenció, així com la planificació, l'entrenament,... per millorar el rendiment de l'esportista. - Definir la nutrició esportiva, analitzant cadascun dels elements que formen part de la nutrició, així com els complements o ajudes ergogèniques que pot prendre l'esportista. - Explicar el dopatge, així com les substàncies i mètodes dopants, l'organització dels controls i la recollida de mostres. - Conèixer les bases per les quals l'entrenament produeix adaptacions, així com les qualitats i factors que intervenen en la condició física i motriu. - Estudiar la força, definint els diferents conceptes que pot tenir segons la tipologia, així com identificar i analitzar les manifestacions i factors determinants de la força. - Determinar els diferents exercicis existents per al condicionament del culturista, descrivint l'equipament bàsic i la terminologia del culturisme. - Identificar les diferents tècniques i mètodes bàsics per a l'entrenament del culturisme. - Conèixer les principals lesions esportives, pel que fa a la seva recuperació i prevenció, i l'actuació a realitzar en primers auxilis. - Establir un plantejament dels continguts mínims sobre salut esportiva. - Conèixer i reconèixer la importància del massatge en la salut esportiva. - Verificar i classificar els diferents tipus d'embenat en funció de les seves característiques. - Reconèixer la importància d'una bona alimentació a l'hora de practicar esport. - Conèixer les lesions més freqüents i els seus tractaments.
Aquest curs forma els alumnes per poder realitzar activitats com Monitor de Musculació, Monitor de Musculació, Monitor de Gimnàs. Aquest curs et permet ampliar els teus coneixements tant en el món de l'esport com en l'àmbit de la salut, permetent-te desenvolupar la teva activitat professional de manera individual o col·lectiva juntament amb altres professionals.
Amb la realització del curs de Musculació + Monitor de Salut Esportiva, adquiriràs els coneixements necessaris per desenvolupar activitats d'entrenament de musculació i musculació, combinant una bona alimentació i una planificació esportiva per assolir els objectius dels esportistes. Aquest curs de Monitor de Musculació + Salut Esportiva et prepara per adquirir els coneixements necessaris sobre salut esportiva amb especial èmfasi en les accions que es duen a terme coneixent les lesions provocades per les pràctiques esportives.