Curs d'Especialització Universitària en Instructor de Ioga + Especialització en Nutrició de la Pràctica Esportiva (Doble Titulació + 16 Crèdits ECTS)

- Oferir una aproximació als principals conceptes de dietètica i nutrició, aplicats a l'alimentació de les persones que realitzen algun tipus d'activitat esportiva a major o menor nivell. - Presentar els aspectes nutricionals de proteïnes, lípids, hidrats de carboni, minerals i vitamines. - Conèixer les necessitats nutricionals específiques de les persones que practiquen esport. - Aportar els coneixements necessaris per desenvolupar un pla d'alimentació adequat a les persones que realitzen qualsevol activitat esportiva, ja sigui a nivell professional o simplement o com a mesura per mantenir-se en forma. - Aprendre a desenvolupar diferents tècniques per poder impartir classes de Ioga per intentar ajudar a modificar les actituds mentals. És a dir, afavorir el canvi mitjançant la presentació i posterior experimentació de diferents tècniques psicocorporals estructurades dinàmicament per assolir un estat global d'equilibri i harmonia, facilitant des d'aquesta situació la transmissió, la comunicació i l'ensenyament. La conseqüència immediata és un estat d'ànim optimista i tranquil, una reducció dràstica de les tensions físiques i emocionals, com l'estrès i l'ansietat, i una millora integral de la salut. L'objectiu és que l'alumne adquireixi habilitats i coneixements de ioga per poder, posteriorment, ensenyar aquesta disciplina als altres.