Formació en línia
Curs gratuït d'optimisme per a principiants
30 minuts
espanyol
Institucions educatives

Demana informació
Formació en línia
30 minuts
espanyol
Institucions educatives

Demana informació
Curs gratuït d'optimisme per a principiants
Suport multilingüe
Certificat digital inclòs
Assistent Phia
- Identificar les bases biològiques de la felicitat i el seu impacte en el teu benestar. - Comprendre la relació entre l'exercici físic i la salut mental per millorar la teva qualitat de vida. - Desenvolupar una mentalitat positiva en el treball mitjançant tècniques específiques. - Implementar estratègies per evitar l'estrès i mantenir una mentalitat positiva en la teva vida diària. - Aprendre a reconèixer i modificar els pensaments negatius per fomentar l'optimisme. - Aplica els coneixements sobre la neurofelicitat per augmentar la teva satisfacció personal. - Integrar hàbits saludables que promoguin una mentalitat positiva i resilient.
- Coach de benestar a les empreses - Consultor en salut mental - Instructor de taller de neurofelicitat - Assessor d'estil de vida saludable - Facilitador de grup de suport a l'estrès - Formador en tècniques de mentalitat positiva - Especialista en programes d'exercici i salut mental - Motivador i conferenciant sobre optimisme i felicitat
El curs Optimisme per a principiants et prepara per aplicar tècniques de neurofelicitat, millorant el teu benestar emocional des d'una perspectiva biològica. Aprendràs a integrar l'exercici físic a la teva rutina diària per potenciar la teva salut mental i adquiriràs eines per conrear una mentalitat positiva en l'àmbit laboral. A més, desenvoluparàs habilitats per evitar l'estrès i mantenir una actitud optimista en diferents situacions. Aquesta formació és complementària i no habilita per a l'exercici professional.