Diploma en Gestió de l'estrès
Solicitar información
Temario
Descargar temario en PDFPlan de estudios
Sumari
A la societat actual, l’estrès s’ha convertit en un estat experimentat per la majoria de la població. Les exigències laborals, familiars i personals poden generar tensions que afecten no només la nostra salut física, sinó també la nostra qualitat de vida en general. Per tant, aquest diploma en la gestió de l’estrès es presenta amb l’objectiu d’ajudar -vos a comprendre, gestionar i reduir l’impacte negatiu de l’estrès en el vostre benestar. Al llarg d’aquesta formació, descobrirem les arrels d’estrès, identificarem les seves manifestacions en la vida quotidiana i es proporcionaran estratègies efectives per afrontar -la de manera constructiva. Es tractaran tant aspectes físics com psicològics de l’estrès.
Els pendents
Oportunitats professionals
Per preparar -te
Aquest diploma en la gestió de l’estrès us prepara per reconèixer la importància de manejar l’estrès a la vostra vida i millorar el vostre benestar emocional. Accepteu que l’estrès forma part de la vida, però també reconeixeu que podeu aprendre a manejar -la de manera eficaç. Desenvolupareu eines i estratègies pràctiques efectives que us permetran afrontar i superar els reptes diaris d’una manera més saludable i equilibrada.
A qui s’adreça?
Aquest diploma en gestió d’estrès s’adreça a professionals, treballadors i estudiants de l’àmbit sanitari que busquen eines per gestionar l’estrès en els seus equips i ells mateixos. També aquelles persones que tracten malalties cròniques i volen aprendre estratègies per gestionar l’estrès que pugui sorgir a causa de la seva salut.
La nostra metodologia combina tecnologia, pedagogia i empatia per aprendre a mida.
Establiu el ritme, decidiu el camí i la intel·ligència artificial us acompanyen perquè aprengueu millor, amb sentit i propòsit.
Aprenentatge veritablement personalitzat
El vostre estil, els interessos i el nivell defineixen la ruta. Ets el punt de partida.
Constructivisme en acció
Explorar, experimentar i aplicar. L’aprenentatge significa comprendre, no memoritzar.
Ai que us acompanya, no us dirigeix
Phia, el nostre ajudant d’intel·ligència artificial us guia sense limitar la vostra autonomia.
Avaluació sense pressió
Feedback continu i adaptatiu. Perquè l’aprenentatge és un procés, no un número.
Certificación
Títol del Diploma en Gestió de l'estrès emès per la Universitat Hemispheres en col·laboració amb l'Institut Europeu d'Estudis Empresaris (Inesem)
Beques Educahub
Feu que la vostra formació sigui més accessible: finançar al 0% d’interès i obtenir beques personalitzades.
A Educahub creiem que l’educació hauria d’estar disponible per a tothom. Per aquest motiu, oferim un pla de beques que faciliti el vostre accés a una formació pràctica, actual i de qualitat, eliminant les barreres econòmiques.
-25%
Beques Alumni: per a antics estudiants d’Educahub.
-20%
Beques d’atur: si demostreu que esteu a l’atur.
-20%
Beques familiars nombroses: per a famílies amb 3 o més fills.
-20%
Beques de discapacitat: per a persones amb discapacitat ≥33%.
-15%
Emprende Scholarship: per als treballadors autònoms que puguin demostrar la seva activitat.
-15%
Beca recomanada: si us recomanem un antic estudiant.
-15%
Beques de grup: per a registres conjunts de 3 o més persones.
Un univers educatiu sencer, en una sola plataforma.
Un entorn intuïtiu amb IA que us guia per entrenar de forma autònoma i amb propòsit.
Apreneu al vostre ritme
Cursos, màsters i qualificacions oficials. 100% en línia, flexible i al vostre ritme.
Accés des de qualsevol lloc
Disponible les 24 hores del dia a mòbils, tauletes o PC. Vostè decideix quan i com entrenar.
Phia, el teu mentor de la IA
Et repta, et motiva i personalitza el teu camí. Apreneu amb una guia que evolucioni amb vosaltres.
LX ONE PLUS: Formació sense límits
Desbloquejar habilitats suaus, idiomes i molt més. Desplaceu -vos cap a una formació completa i contínua.
