Øvre universitetskursus i fleksibilitetstræning i atleten (universitetsgrad + 8 ECTS -kreditter)

Takket være denne aktuelle træning af fleksibilitet i atleten kan du kende førstehånds de væsentlige aspekter af uddannelse af denne grundlæggende fysiske kapacitet, der er så vigtig i atleternes præstation. Når den er færdig, vil den studerende have viden om begrebet fleksibilitet, fordele og faktorer, ud over specifikke øvelser i de forskellige kropsdele. Endelig vil den studerende have mulighed for at organisere sessioner til arbejdet med fleksibilitet specifikt i henhold til egenskaberne for emnerne, alle, læring fleksibelt og online, ledsages til enhver tid af vores brede undervisningsteam.

- Kend de grundlæggende aspekter af den fysiske kapacitet af fleksibilitet. - Kend de begrænsende faktorer for fleksibilitet. - Uddybes om specifikke nakke- og livmoderhalsøvelser. - Udvid viden om skulder, arme og brystøvelser. - Oplev de vigtigste øvelser for udviklingen af rygfleksibilitet og ryg. - Forstå, hvordan man forbedrer fleksibiliteten i balder, mave og hofte. - Kend metoderne til at udvikle fleksibilitet i benene.

De professionelle udgange af dette fleksibilitetskursus i atleten er coach eller sportsovervågning, der er specialiseret i fleksibilitetsarbejde. Det er også interessant som et supplement til specifikke sportscoaches på grund af den positive indflydelse, der kan have fleksibiliteten i atleternes præstation. sektor.

Med dette fleksibilitetskursus i atleten kan du erhverve både praktisk og teoretisk viden om fleksibilitet, hvilket giver en dyb forståelse af de relevante aspekter og viden om denne grundlæggende fysiske kapacitet. Disse aspekter er grundlæggende at tage i betragtning, når man udfører øvelser til udvikling af fleksibilitet og tilpasning af arbejdet til egenskaberne for den uddannede.

Dette forløb af træning af fleksibilitet i atleten kan være rettet mod både fagfolk inden for fysisk træning, der ønsker at fortsætte deres træning i emnet, såvel som enhver person, der er interesseret i at være en del af dette felt, og som ønsker at erhverve mere detaljeret viden om udvikling og træning af fleksibilitet.

Denne uddannelse er ikke inkluderet i omfanget af officiel reguleret uddannelse (spædbørnsuddannelse, grunduddannelse, sekundær uddannelse, officiel professionel uddannelse FP, Baccalaureate, University Degree, Official University Master og PhD). Det er derfor en komplementær og/eller specialiseringsuddannelse, der sigter mod at erhverve visse færdigheder, færdigheder eller evner af en professionel karakter, idet man næppe er i stand til at være så fortjeneste i arbejdstasker og/eller oppositionskonkurrencer, altid inden for det komplementære uddannelsesafsnit og/eller kontinuerlig uddannelse er altid vigtig for at gennemgå de specifikke krav i det offentlige arbejdskraft på det offentlige arbejdsmarkedsmarked.