Gratis sundheds- og velfærdskursus

I det sundhedsmæssige og veludviklede kursus vil du fordybe dig på en transformativ tur til et mere afbalanceret og sundt liv. På et tidspunkt, hvor sundheds- og veludviklingsgrad fremtrædende, er efterspørgslen efter fagfolk, der er forberedt i disse områder, blomstrende. Dette kursus giver dig vigtige værktøjer til at forbedre din livskvalitet, fra sund kost, baseret på pyramiden af madens mad, til guidede afslapningsteknikker, der vil hjælpe dig med at håndtere stress. Gennem videodynamiske lektioner lærer du kommunikationsevner og styring af vanskelige, væsentlige situationer i ethvert professionelt miljø. Du vil også opdage de seks trin til selvtillid, grundlæggende for din personlige udvikling. Fysisk aktivitet vil være din allierede til at opretholde optimal postural sundhed, mens styring og brug af tid i arbejdsmiljøet giver dig mulighed for at være mere effektiv og produktiv. Forebyggelse af seksuelt overførte sygdomme er et andet afgørende aspekt, som du vil tackle, hvilket garanterer omfattende sundhedsviden. Dette online kursus giver dig fleksibiliteten ved at lære på din rytme, så du kan erhverve værdifulde færdigheder til dit personlige og professionelle liv. Deltag i og tag en positiv vending til dit velfærd!

- Forstå pyramiden af sund kost og dens anvendelse i din daglige diæt. - Identificer de væsentlige egenskaber ved en afbalanceret og nærende diæt. - Øv guidede afslapningsteknikker til at reducere stress og forbedre dit velfærd. - Udvikle effektive kommunikationsevner og håndtering af vanskelige situationer. -Følg de 6 trin med selvtillid for at styrke din selvtillid og følelsesmæssige brønd. - Inkorporere fysisk aktivitet for at forbedre din postural sundhed og forhindre skader. - Administrer og optimer brugen af tid i arbejdsmiljøet for at øge din produktivitet. - Kend strategierne for forebyggelse af seksuelt overførte sygdomme og deres betydning.

- Ernæringsfysiolog inden for sundheds- og velfærdscentre - Coach for sundhed og velfærd - Instruktør for afslapning og stresshåndteringsteknikker - Konfliktkommunikation og opløsningsrådgiver - Facilitator for selvforsvarsworkshops - Specialist i fysisk aktivitet og postural sundhed - Konsulent i arbejdstidshåndtering - Uddannelse i forebyggelse af seksuelt transmitterede sygdomme

Sundheds- og veludstyret forbereder dig til at indføre sunde spisevaner baseret på fødevarepyramiden og andre væsentlige egenskaber, forbedre din mentale velbefindende gennem guidede afslapningsteknikker og udvikle kommunikationsevner til at håndtere vanskelige situationer. Derudover lærer du at styrke din selvtillid, opretholde god postural sundhed med fysisk aktivitet, effektivt styre din arbejdstid og forhindre seksuelt overførte sygdomme. Dette kursus er en komplementær uddannelse, der er rettet mod fagfolk og kandidater i sektoren, uden at være muliggjort for professionel praksis.

Denne sundheds- og veludviklingsvæsen er rettet mod fagfolk og kandidater i sektoren, der er interesseret i at udvide eller opdatere deres viden om sund kost, afslapningsteknikker, kommunikationsevner, styrkelse af selvtillid, postural sundhed, tidsstyring og forebyggelse af seksuelt overførte sygdomme. Det muliggør ikke til professionel praksis.

Denne uddannelse er ikke inkluderet i omfanget af officiel reguleret uddannelse (spædbørnsuddannelse, grundskoleuddannelse, sekundær uddannelse, officiel professionel uddannelse FP, Baccalaureate, University Degree, Official University Master og PhD). Det er derfor en komplementær og/eller specialiseringsuddannelse, der sigter mod at erhverve visse færdigheder, færdigheder eller evner af en professionel karakter, idet man næppe er i stand til at være så fortjeneste i arbejdstasker og/eller oppositionskonkurrencer, altid inden for det komplementære uddannelsesafsnit og/eller kontinuerlig uddannelse er altid vigtig for at gennemgå de specifikke krav i det offentlige arbejdskraft på det offentlige arbejdsmarkedsmarked.