Stressstyringskursus

Dette stressstyringskursus giver dig en specialiseret træning i materialet. Vi må vide, at det for Human Resources -området er meget vigtigt at uddybe og tilegne sig viden om stresshåndtering inden for sektoren for bløde færdigheder.

- Ved hvad stress er, og hvad er det til. - Differentier typer af stress. - Ved, at der er en type stress, der spiller til vores fordel. - Indtast stresshåndtering. - Kend indflydelsen fra overskydende stress i helbredet. - Kend de typer lidelser, der fungerer som første tegn på, at vi lider af overskydende stress. - Ved, hvordan angst fungerer. - Giv løsninger for at undgå angst. - Ved, hvordan overskydende stress påvirker arbejdsproduktiviteten. - Ved, hvordan overskydende stress påvirker både individet og teamet. - Giv løsninger på stress på arbejdet. - Ved, hvordan man skaber sunde vaner, der hjælper med at arbejde stress. - Ved, hvordan man motiverer og være optimistisk. - Kend mindfulness. - Ved, hvordan man er til stede. - Kend flere værktøjer, der hjælper stresshåndtering.

Bløde færdigheder

Dette online stressstyringskursus forbereder dig til at erhverve specifik viden inden for det menneskelige ressourceområde, der udvikler sig hos studerende, nogle kapaciteter til at fungere professionelt i sektoren for blød færdigheder og mere specifikt i stresshåndtering. Derudover, med realiseringen af dette kursus, vil den studerende være parat til at: vide, hvad stress er, og hvad det er til, differentiere de typer stress, ved, at der er en type stress, der spiller til vores fordel, ind i stresshåndtering, vel vidende om påvirkningen af overskydende sundhedsstress, ved at kende de typer af lidelser, der fungerer som de første tegn, som vi lider af overskydende stress, ved, hvordan angst fungerer, give løsninger på at undgå angst, ved at undgå angst. Af stress i arbejdsproduktiviteten, at vide, hvordan overskydende stress påvirker både individet og teamet, giver løsninger til at arbejde stress, vide, hvordan man skaber sunde vaner, der hjælper med at arbejde stress, vide, hvordan man motiverer og være optimistisk, kender mindfulness, ved, hvordan man kan være til stede og lære flere værktøjer, der hjælper stresshåndtering.

Dette online stressstyringskursus er rettet mod alle dem, der er interesseret i området menneskelige ressourcer og mere specifikt i sektoren for blød færdigheder og ønsker at specialisere sig.

Denne uddannelse er ikke inkluderet i omfanget af officiel reguleret uddannelse (spædbørnsuddannelse, grunduddannelse, sekundær uddannelse, officiel professionel uddannelse FP, Baccalaureate, University Degree, Official University Master og PhD). Det er derfor en komplementær og/eller specialiseringsuddannelse, der sigter mod at erhverve visse færdigheder, færdigheder eller evner af en professionel karakter, idet man næppe er i stand til at være så fortjeneste i arbejdstasker og/eller oppositionskonkurrencer, altid inden for det komplementære uddannelsesafsnit og/eller kontinuerlig uddannelse er altid vigtig for at gennemgå de specifikke krav i det offentlige arbejdskraft på det offentlige arbejdsmarkedsmarked.