Online-Schulung
Corso in Nutrizione Sportiva
200 Std.
Spanisch
Auf diesem Weg in die Sporternährung ist es wichtig, die Figur eines Sportlers zu erkennen, die letzten Jahre vernachlässigt und sich zu einer Ablehnung entwickelt hat, und die Tatsache, dass der Sportler immer wichtiger ist als die Ernährung, die er braucht, um sich in der sportlichen Disziplin zu verstecken. Sporternährung ist sehr spezifisch, da die Ernährung eines Sportlers je nach Person, ausgeübter Sportart oder den damit verbundenen Zielen variieren kann. Wenn der Mangel an Nährstoffen die Leistung einer Sportart beeinträchtigt. Daher ist es von grundlegender Bedeutung, ein Gleichgewicht zwischen Proteinen, Kohlenhydraten und Gräsern aufrechtzuerhalten, das an die persönlichen Ernährungsbedürfnisse des Menschen und sein körperliches Fitnessniveau angepasst ist.
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