Online-Schulung
Triathlon-Monitor-Kurs + Universitätsabschluss in Sportgesundheit (Double Degree + 5 ECTS)
325 Std.
5 ECTS
Spanisch
Bildungseinrichtungen


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Triathlon-Monitor-Kurs + Universitätsabschluss in Sportgesundheit (Double Degree + 5 ECTS)
Mehrsprachige Unterstützung
Digitales Zertifikat im Lieferumfang enthalten
Assistentin Phia
- Erfahren Sie, wie Sie Form und Fitness maximieren und Müdigkeit effektiv bewältigen können. - Kennen Sie Übungen und Strategien zur Verbesserung der Ökonomie beim Schwimmen, Radfahren und Laufen. - Wissen Sie, wie Sie Ihr Trainingsprogramm im Laufe der Saison am besten anpassen. - Erfahren Sie mehr über intelligente Ernährung, um die Körperzusammensetzung zu verbessern und die Regeneration zu beschleunigen. - Führen Sie ergänzendes Krafttraining durch, um Effizienz und Kraft zu steigern. - Festlegung eines Ansatzes für Mindestinhalte zur Sportgesundheit. - Kennen und erkennen Sie die Bedeutung der Massage für die Sportgesundheit. - Überprüfen und klassifizieren Sie die verschiedenen Arten von Bandagen anhand ihrer Eigenschaften. - Erkennen Sie die Bedeutung einer guten Ernährung beim Sport. - Kennen Sie die häufigsten Verletzungen und ihre Behandlung.
Körperliche Aktivität und Sport / Training / Triathlon / Sportgesundheit.
Dieser Triathlon-Monitor-Kurs + Universitätsabschluss in Sportgesundheit bereitet Sie darauf vor, zu lernen, wie Sie Ihre Form und körperliche Verfassung maximieren und Müdigkeit effektiv kontrollieren können, sowie Übungen und Strategien zur Verbesserung der Ökonomie beim Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es bereitet Sie auch darauf vor, sich das notwendige Wissen über Sportgesundheit anzueignen, wobei ein besonderer Schwerpunkt auf den Maßnahmen liegt, die in Kenntnis der durch Sportübungen verursachten Verletzungen durchgeführt werden.