Αεροβική και βήμα + Ειδίκευση Μάθημα Ειδικότητας + Εξειδίκευση Αθλητικής Πρακτικής (Διπλό βαθμό + 8 πιστώσεις ECTS)

Στο αερόβιο και το βήμα πραγματοποιείται μια σωματική δραστηριότητα που συνεπάγεται υψηλή δόση ενεργειακής δαπάνης μέσω του χορού ή της παρακολούθησης χορευτικών ρουτινών ή χορογραφιών που θέτουν τον οργανισμό σε κίνηση και επιτρέπουν να ξοδεύουν πολλές θερμίδες, έτσι έχει γίνει ένα ευρέως διαδεδομένο άθλημα σήμερα σε όλο τον παγκόσμιο πληθυσμό. Με αυτό το αερόβιο και βήμα + βήμα + μαθήματα εξειδίκευσης στην αθλητική διατροφή, οι απαραίτητες κατευθυντήριες γραμμές θα μάθουν να αναπτύσσουν σωστά αυτόν τον τύπο σωματικής δραστηριότητας, εκτός από την απόκτηση γνώσεων σχετικά με τη διατροφή της αθλητικής διατροφής. Σήμερα, η ανησυχία για όλα όσα αναφέρεται στη διατροφική και ανθρώπινη διατροφή είναι ήδη πολύ υψηλή και δικαιολογείται από μια σειρά παραγόντων, μεταξύ των οποίων υπογραμμίζουμε μια μεγαλύτερη ζήτηση για ποιότητα ζωής στη σύγχρονη δυτική κοινωνία που μεταφράζεται στην αναζήτηση μιας καλύτερης διατροφής, υγιέστερης και πιο ισορροπημένης. Το μάθημα προορίζεται να προσφέρει μια προσέγγιση στη διατροφική και τη διατροφή στον αθλητικό τομέα για να μάθει για τις διατροφικές ανάγκες των αθλητών να αναπτύξουν ισορροπημένες δίαιτες και σύμφωνα με τις ενεργειακές τους δαπάνες.

- Προσφέρετε μια προσέγγιση στις κύριες έννοιες της διατροφικής και διατροφής, που εφαρμόζονται στη διατροφή των ανθρώπων που εκτελούν κάποιο είδος αθλητικής δραστηριότητας σε υψηλότερο ή λιγότερο επίπεδο. - Παρουσιάστε τις διατροφικές πτυχές των πρωτεϊνών, των λιπιδίων, των υδατανθράκων, των ορυκτών και των βιταμινών. - Γνωρίστε τις συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες των ανθρώπων που ασκούν κάποιο αθλητισμό. - Παρέχετε τις απαραίτητες γνώσεις για να επεξεργαστείτε ένα επαρκές σχέδιο τροφίμων για άτομα που πραγματοποιούν κάποια αθλητική δραστηριότητα, είτε επαγγελματικές είτε απλά ή ως μέτρο για να παραμείνουν σε φόρμα. - Γνωρίστε τα μέρη του ανθρώπινου σώματος που εμπλέκονται στην κίνηση - γνωρίζετε τι εμπλέκονται τα μεταβολικά υποστρώματα στη σωματική άσκηση - μάθετε τις προσαρμογές που εκτελεί το σώμα όταν γίνεται σωματική άσκηση - να αποκτήσετε τις απαραίτητες γνώσεις για να εκτελέσετε επαρκή τρόφιμα - μάθετε τα χαρακτηριστικά που μπορούν να συμβούν τα αερόβια και τα βήματα - γνωρίζουν τα αερόβια - γνωρίζουν τους πιθανούς τραυματισμούς που μπορεί να συμβεί,

- Προσφέρετε μια προσέγγιση στις κύριες έννοιες της διατροφικής και διατροφής, που εφαρμόζονται στη διατροφή των ανθρώπων που εκτελούν κάποιο είδος αθλητικής δραστηριότητας σε υψηλότερο ή λιγότερο επίπεδο. - Παρουσιάστε τις διατροφικές πτυχές των πρωτεϊνών, των λιπιδίων, των υδατανθράκων, των ορυκτών και των βιταμινών. - Γνωρίστε τις συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες των ανθρώπων που ασκούν κάποιο αθλητισμό. - Παρέχετε τις απαραίτητες γνώσεις για να επεξεργαστείτε ένα επαρκές σχέδιο τροφίμων για άτομα που πραγματοποιούν κάποια αθλητική δραστηριότητα, είτε επαγγελματικές είτε απλά ή ως μέτρο για να παραμείνουν σε φόρμα. - Γνωρίστε τα μέρη του ανθρώπινου σώματος που εμπλέκονται στην κίνηση - γνωρίζετε τι εμπλέκονται τα μεταβολικά υποστρώματα στη σωματική άσκηση - μάθετε τις προσαρμογές που εκτελεί το σώμα όταν γίνεται σωματική άσκηση - να αποκτήσετε τις απαραίτητες γνώσεις για να εκτελέσετε επαρκή τρόφιμα - μάθετε τα χαρακτηριστικά που μπορούν να συμβούν τα αερόβια και τα βήματα - γνωρίζουν τα αερόβια - γνωρίζουν τους πιθανούς τραυματισμούς που μπορεί να συμβεί,

Η παρούσα πορεία της αερόβιας και της εξειδίκευσης Step + στη διατροφή της αθλητικής πρακτικής προσφέρει στον μαθητή, από ένα όραμα των θεμελιωδών εννοιών της διατροφής και της διατροφής, τη δυνατότητα να έχουν οι απαραίτητες δεξιότητες για την επεξεργασία και/ή την εποπτεία των τροφίμων που λαμβάνουν οι άνθρωποι που εκτελούν ένα άθλημα. Το μάθημα επιτρέπει στον μαθητή να αποκτήσει τις απαραίτητες γνώσεις για να είναι σε θέση να εκτελέσει με τον σωστό τρόπο, τόσο το τέντωμα όσο και τη θέρμανση που είναι απαραίτητη για κάθε σωματική άσκηση που πραγματοποιείται και να γνωρίζει σωστά τα βήματα μιας αερόβιας ή βημάτων.

Το μάθημα εξειδίκευσης Aerobic και Step + Step + στην αθλητική διατροφή απευθύνεται σε όλους εκείνους τους επαγγελματίες από τη σωματική άσκηση που επιθυμούν να συνεχίσουν την κατάρτιση στον τομέα και να συμπληρώσουν τις γνώσεις τους, καθώς και όσοι ενδιαφέρονται να ειδικεύονται στη λειτουργία του Aeróbic και του STEP Monitor, εκτός από τη γνώση της αθλητικής διατροφής.

Αυτή η εκπαίδευση δεν περιλαμβάνεται στο πεδίο εφαρμογής της επίσημης ρυθμιζόμενης κατάρτισης (παιδική εκπαίδευση, πρωτοβάθμια εκπαίδευση, δευτεροβάθμια εκπαίδευση, επίσημη επαγγελματική κατάρτιση FP, απολυτήριο, πανεπιστημιακό πτυχίο, επίσημος πανεπιστημιακός πλοίαρχος και διδακτορικό). Επομένως, είναι μια συμπληρωματική και/ή εξειδικευμένη κατάρτιση, η οποία στοχεύει στην απόκτηση ορισμένων δεξιοτήτων, δεξιοτήτων ή ικανοτήτων επαγγελματικής φύσης, να είναι σε θέση να είναι ελάχιστα ως αξία σε εργασίες και/ή διαγωνισμούς αντιπολίτευσης, πάντα στο τμήμα συμπληρωματικής κατάρτισης ή/και συνεχής κατάρτιση που είναι πάντα απαραίτητες για να αναθεωρήσουν τις ειδικές απαιτήσεις της δημόσιας εργασίας της δημόσιας αγοράς εργασίας.