Aquaerobic + Sports Health Monitor Mourse (διπλό βαθμό με 5 πιστώσεις ECTS)

Σήμερα, η εξέλιξη των φυσικών πρακτικών αναψυχής στην κοινωνία, αποκαλύπτει ότι οι υδρόβιες υγιείς δραστηριότητες φυσικής προετοιμασίας μέσω της μουσικής και της αναψυχής ενοποιούνται σημαντικά. Το Aquaerobic επιδιώκει το στόχο της ανάπτυξης της έκφρασης του σώματος και της αίσθησης του ρυθμού, την αφομοίωση των ασκήσεων και τη βελτίωση των φυσικών ιδιοτήτων και δεξιοτήτων στο υδάτινο περιβάλλον, μέσα σε ένα χαλαρό περιβάλλον όπου οι μαθητές είναι ενσωματωμένοι χάρη στη μουσική και την προσοχή που απαιτεί. Στον τομέα του αθλητισμού, είναι απαραίτητο να έχουμε βασικές γνώσεις σχετικά με τα οφέλη και τη φροντίδα που πρέπει να έχουμε κατά την εκτέλεση αθλητικών πρακτικών, είτε στον ανταγωνισμό είτε στην ψυχαγωγική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το παρόν Aquaerobic + Sports Health Monitor καθορίζει μια προσέγγιση για τα απαραίτητα περιεχόμενα για την αθλητική υγεία και το aquaerobic.

- Γνωρίστε τις ανατομικές βάσεις που εμπλέκονται στη μετακίνηση και τη σωματική άσκηση σε σχέση με τη συσκευή κινητικής. - Αναλύστε τη φυσιολογία που εμπλέκεται στη σωματική δραστηριότητα, από την άποψη της μυϊκής φυσιολογίας, των ενεργειακών συστημάτων και της συστολής των μυών του ανθρώπινου σώματος. - Καθορίστε το Aquaerobic μέσα σε υδρόβια δραστηριότητες και τομείς δράσης, μαζί με τους στόχους και τις αρχές των δραστηριοτήτων στο υδάτινο περιβάλλον. - Αναλύστε την υδραυλική δραστηριότητα μαζί με τα οφέλη της, τις παραλλαγές που παρουσιάζει, καθώς και την Aquaerobic Class, το υλικό της, τα τμήματα της συνεδρίας ή τα βασικά της βήματα. - Προσδιορίστε τη ρυθμική δομή στο Aquaerobic, παρακολουθώντας τη μουσική σε μια aquaerobic συνεδρία, τη χορογραφία και την κατασκευή της μέσω των πιο σχετικών μεθόδων. - Καθορίστε τις φυσικές ιδιότητες και τις ικανότητες, μαζί με τους συντεταγμένους, καθώς και εκείνους που εργάζονται με το Aquaerobic. - Προσδιορίστε την υδραυλική δραστηριότητα στους ανθρώπους της 3ης ηλικίας ως συνιστώμενη δραστηριότητα για τον χαμηλό αντίκτυπό της. - Μελετήστε τον προγραμματισμό και την οργάνωση των υδραυλικών δραστηριοτήτων, την ανάλυση των στοιχείων του προγραμματισμού, τη θεωρία και την πρακτική των τεχνικών προγραμματισμού και εξηγώντας πώς πρέπει να διεξαχθούν ένα πρόγραμμα και οι ιδιότητες της οθόνης. - Γνωρίστε τους κύριους αθλητικούς τραυματισμούς, από την άποψη της ανάκαμψης και της πρόληψης, την απόδοση που θα πραγματοποιηθεί σε πρώτες βοήθειες και τις μεθόδους διάσωσης και υδρόβιας διάσωσης. - Δημιουργήστε μια προσέγγιση στην ελάχιστη αθλητική υγεία. - Γνωρίστε και αναγνωρίζετε τη σημασία του μασάζ μαζικής υγείας. - Επαληθεύστε και ταξινομήστε τους διαφορετικούς τύπους επίδεσμου ανάλογα με τα χαρακτηριστικά τους. - Αναγνωρίστε τη σημασία του καλού φαγητού στον αθλητισμό. - Γνωρίστε τις πιο συχνές αλλοιώσεις και τις θεραπείες τους.

- Γνωρίστε τις ανατομικές βάσεις που εμπλέκονται στη μετακίνηση και τη σωματική άσκηση σε σχέση με τη συσκευή κινητικής. - Αναλύστε τη φυσιολογία που εμπλέκεται στη σωματική δραστηριότητα, από την άποψη της μυϊκής φυσιολογίας, των ενεργειακών συστημάτων και της συστολής των μυών του ανθρώπινου σώματος. - Καθορίστε το Aquaerobic μέσα σε υδρόβια δραστηριότητες και τομείς δράσης, μαζί με τους στόχους και τις αρχές των δραστηριοτήτων στο υδάτινο περιβάλλον. - Αναλύστε την υδραυλική δραστηριότητα μαζί με τα οφέλη της, τις παραλλαγές που παρουσιάζει, καθώς και την Aquaerobic Class, το υλικό της, τα τμήματα της συνεδρίας ή τα βασικά της βήματα. - Προσδιορίστε τη ρυθμική δομή στο Aquaerobic, παρακολουθώντας τη μουσική σε μια aquaerobic συνεδρία, τη χορογραφία και την κατασκευή της μέσω των πιο σχετικών μεθόδων. - Καθορίστε τις φυσικές ιδιότητες και τις ικανότητες, μαζί με τους συντεταγμένους, καθώς και εκείνους που εργάζονται με το Aquaerobic. - Προσδιορίστε την υδραυλική δραστηριότητα στους ανθρώπους της 3ης ηλικίας ως συνιστώμενη δραστηριότητα για τον χαμηλό αντίκτυπό της. - Μελετήστε τον προγραμματισμό και την οργάνωση των υδραυλικών δραστηριοτήτων, την ανάλυση των στοιχείων του προγραμματισμού, τη θεωρία και την πρακτική των τεχνικών προγραμματισμού και εξηγώντας πώς πρέπει να διεξαχθούν ένα πρόγραμμα και οι ιδιότητες της οθόνης. - Γνωρίστε τους κύριους αθλητικούς τραυματισμούς, από την άποψη της ανάκαμψης και της πρόληψης, την απόδοση που θα πραγματοποιηθεί σε πρώτες βοήθειες και τις μεθόδους διάσωσης και υδρόβιας διάσωσης. - Δημιουργήστε μια προσέγγιση στην ελάχιστη αθλητική υγεία. - Γνωρίστε και αναγνωρίζετε τη σημασία του μασάζ μαζικής υγείας. - Επαληθεύστε και ταξινομήστε τους διαφορετικούς τύπους επίδεσμου ανάλογα με τα χαρακτηριστικά τους. - Αναγνωρίστε τη σημασία του καλού φαγητού στον αθλητισμό. - Γνωρίστε τις πιο συχνές αλλοιώσεις και τις θεραπείες τους.

Σήμερα, η εξέλιξη των φυσικών πρακτικών αναψυχής στην κοινωνία, αποκαλύπτει ότι οι υδρόβιες υγιείς δραστηριότητες φυσικής προετοιμασίας μέσω της μουσικής και της αναψυχής ενοποιούνται σημαντικά. Το Aquaerobic επιδιώκει το στόχο της ανάπτυξης της έκφρασης του σώματος και της αίσθησης του ρυθμού, την αφομοίωση των ασκήσεων και τη βελτίωση των φυσικών ιδιοτήτων και δεξιοτήτων στο υδάτινο περιβάλλον, μέσα σε ένα χαλαρό περιβάλλον όπου οι μαθητές είναι ενσωματωμένοι χάρη στη μουσική και την προσοχή που απαιτεί. Στον τομέα του αθλητισμού, είναι απαραίτητο να έχουμε βασικές γνώσεις σχετικά με τα οφέλη και τη φροντίδα που πρέπει να έχουμε κατά την εκτέλεση αθλητικών πρακτικών, είτε στον ανταγωνισμό είτε στην ψυχαγωγική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το παρόν Aquaerobic + Sports Health Monitor καθορίζει μια προσέγγιση για τα απαραίτητα περιεχόμενα για την αθλητική υγεία και το aquaerobic.

Αυτό το μάθημα Aquaerobic + Sports Health Monitor απευθύνεται σε όλους εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να αφιερώσουν τον εαυτό τους σε αυτόν τον επαγγελματικό κόσμο.

Αυτή η εκπαίδευση δεν περιλαμβάνεται στο πεδίο εφαρμογής της επίσημης ρυθμιζόμενης κατάρτισης (παιδική εκπαίδευση, πρωτοβάθμια εκπαίδευση, δευτεροβάθμια εκπαίδευση, επίσημη επαγγελματική κατάρτιση FP, απολυτήριο, πανεπιστημιακό πτυχίο, επίσημος πανεπιστημιακός πλοίαρχος και διδακτορικό). Επομένως, είναι μια συμπληρωματική και/ή εξειδικευμένη κατάρτιση, η οποία στοχεύει στην απόκτηση ορισμένων δεξιοτήτων, δεξιοτήτων ή ικανοτήτων ενός επαγγελματικού χαρακτήρα, να είναι σε θέση να είναι ελάχιστα ως αξία σε εργασίες και/ή διαγωνισμούς αντιπολίτευσης, πάντα στο τμήμα συμπληρωματικής κατάρτισης ή/και συνεχής κατάρτιση που είναι πάντα απαραίτητες για να αναθεωρήσουν τις ειδικές απαιτήσεις της δημόσιας εργασίας της δημόσιας αγοράς εργασίας.