Μάθημα διαχείρισης άγχους

Αυτό το μάθημα διαχείρισης άγχους σας προσφέρει μια εξειδικευμένη εκπαίδευση στο υλικό. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι για τον τομέα των ανθρώπινων πόρων είναι πολύ σημαντικό να εμβαθύνουμε και να αποκτήσουμε γνώσεις διαχείρισης στρες στον τομέα των μαλακών δεξιοτήτων.

- Μάθετε τι είναι το άγχος και τι είναι αυτό. - Διαφοροποιήστε τους τύπους στρες. - Γνωρίζετε ότι υπάρχει ένας τύπος στρες που παίζει προς όφελός μας. - Εισαγάγετε τη διαχείριση του άγχους. - Γνωρίστε την επιρροή του υπερβολικού στρες στην υγεία. - Γνωρίστε τους τύπους παθήσεων που λειτουργούν ως πρώτα σημάδια ότι υποφέρουμε από υπερβολικό άγχος. - Μάθετε πώς λειτουργεί το άγχος. - Δώστε λύσεις για να αποφύγετε το άγχος. - Μάθετε πώς το υπερβολικό στρες επηρεάζει την παραγωγικότητα της εργασίας. - Μάθετε πώς το υπερβολικό στρες επηρεάζει τόσο το άτομο όσο και την ομάδα. - Δώστε λύσεις στο άγχος στην εργασία. - Μάθετε πώς να δημιουργήσετε υγιείς συνήθειες που βοηθούν στο εργασιακό άγχος. - Μάθετε πώς να παρακινήσετε και να είστε αισιόδοξοι. - Γνωρίστε την προσοχή. - Μάθετε πώς να είστε παρόντες. - Μάθετε περισσότερα εργαλεία που βοηθούν τη διαχείριση του άγχους.

Μαλακές δεξιότητες

Αυτό το ηλεκτρονικό μάθημα διαχείρισης άγχους σας προετοιμάζει να αποκτήσετε συγκεκριμένες γνώσεις στο χώρο του ανθρώπινου δυναμικού που αναπτύσσεται στους μαθητές ορισμένες δυνατότητες για να λειτουργούν επαγγελματικά στον τομέα των μαλακών δεξιοτήτων και πιο συγκεκριμένα στη διαχείριση του άγχους. Επιπλέον, με την πραγματοποίηση αυτού του μαθήματος, ο μαθητής θα είναι προετοιμασμένος να: να γνωρίζει τι είναι το άγχος και τι είναι για, να διαφοροποιήσει τους τύπους στρες, να γνωρίζουμε ότι υπάρχει ένα είδος στρες που παίζει προς την πρόοδο μας, να εισάγουμε τη διαχείριση του άγχους, να γνωρίζουμε την επιρροή του υπερβολικού άγχους της υγείας, γνωρίζοντας τους τύπους των ασθενειών που δρουν ως τα πρώτα σημάδια που υποφέρουμε από την υπερβολική πίεση, γνωρίζουμε το άγχος, να δώσουμε τα λύματα για να αποφύγουμε το άγχος για να γνωρίζουμε πώς να γνωρίζουμε το άγχος. Από το άγχος στην παραγωγικότητα της εργασίας, η γνώση του τρόπου με τον οποίο το υπερβολικό άγχος επηρεάζει τόσο το άτομο όσο και την ομάδα, δίνοντας λύσεις στο εργασιακό άγχος, γνωρίζοντας πώς να δημιουργούν υγιείς συνήθειες που βοηθούν το άγχος του έργου, να γνωρίζουν πώς να παρακινήσουν και να είναι αισιόδοξοι, να γνωρίζουν την προσοχή, να γνωρίζουν πώς να υπάρχουν και να μάθουν περισσότερα εργαλεία που βοηθούν τη διαχείριση του άγχους.

Αυτό το μάθημα διαχείρισης στρες στο διαδίκτυο απευθύνεται σε όλους όσους ενδιαφέρονται για τον τομέα των ανθρώπινων πόρων και πιο συγκεκριμένα στον τομέα των μαλακών δεξιοτήτων και θέλουν να ειδικευτούν.

Αυτή η εκπαίδευση δεν περιλαμβάνεται στο πεδίο εφαρμογής της επίσημης ρυθμιζόμενης κατάρτισης (παιδική εκπαίδευση, πρωτοβάθμια εκπαίδευση, δευτεροβάθμια εκπαίδευση, επίσημη επαγγελματική κατάρτιση FP, απολυτήριο, πανεπιστημιακό πτυχίο, επίσημος πανεπιστημιακός πλοίαρχος και διδακτορικό). Επομένως, είναι μια συμπληρωματική και/ή εξειδικευμένη κατάρτιση, η οποία στοχεύει στην απόκτηση ορισμένων δεξιοτήτων, δεξιοτήτων ή ικανοτήτων ενός επαγγελματικού χαρακτήρα, να είναι σε θέση να είναι ελάχιστα ως αξία σε εργασίες και/ή διαγωνισμούς αντιπολίτευσης, πάντα στο τμήμα συμπληρωματικής κατάρτισης ή/και συνεχής κατάρτιση που είναι πάντα απαραίτητες για να αναθεωρήσουν τις ειδικές απαιτήσεις της δημόσιας εργασίας της δημόσιας αγοράς εργασίας.