MASTER MINDFULNESS: Master in Mindfulness

Questo Master in Mindfulness offre una formazione specializzata in materia. Se si è interessati agli aspetti legati alle tecniche di rilassamento e respirazione per la riduzione dello stress, questo è il momento giusto, con il Master in Mindfulness si potranno acquisire le conoscenze necessarie per svolgere al meglio questa attività. Oggi la conoscenza di tecniche che aiutino a migliorare la qualità della vita e alcuni disturbi che ci rendono più difficile la vita quotidiana è diventata molto importante. Questo Master in Mindfulness permette di conoscere i fattori essenziali di questo fenomeno per formarsi professionalmente in questo settore.

- Acquisire le tecniche di rilassamento e respirazione come procedura per il controllo del l'attivazione. - Conoscere il rilassamento progressivo. - Applicare l'allenamento autogeno. - Acquisire le tecniche di controllo della respirazione. - Conoscere l'importanza delle emozioni nella pratica di Mindfulness. - Determinare la relazione esistente tra Mindfulness e intelligenza emotiva. - Descrivere il processo di base della meditazione. - Descrivere i benefici derivanti dalla pratica della consapevolezza. - Imparare i benefici terapeutici di questo tipo di meditazione in varie patologie. - Gestire le emozioni e pensieri negativi. - Padroneggiare tecniche di mantra, di rilassamento e di interiorizzazione precisando elementi che la compongono e la sua intenzionalità, e seguendo i principi filosofici ed etici della tradizione dello Yoga. - Padroneggiare tecniche di pratyahara, dharana e dhyana, e seguendo i principi filosofici ed etici della tradizione dello Yoga. - Descrivere e contestualizzare diverse fasi dello sviluppo infantile. - Analizzare diverse tecniche di rilassamento infantile. - Conoscere le basi relative al rilassamento. - Identificare atteggiamenti e comportamenti problematici nei bambini. - Conoscere il concetto di Vipassana. - Conoscere diverse tecniche di meditazione. - Studiare la diffusione della meditazione Vipassana nel mondo.

Psicologia / Esperto in tecniche di rilassamento e respirazione / Attività fisica / Salute

Questo Master in Mindfulness prepara per una qualifica professionale. Questo Master in Mindfulness prepara a conoscere a fondo le diverse forme di rilassamento e respirazione, prestando attenzione ai metodi di applicazione esistenti per ogni caso e acquisendo le linee guida per svolgere con successo questa funzione.

Questo Master in Mindfulness è rivolto a tutti i professionisti di questo ramo professionale. Inoltre, il presente Master in Mindfulness è rivolto a tutte quelle persone che vogliono ampliare le loro conoscenze e apprendere tutto ciò che riguarda il rilassamento, la meditazione e la mindfulness.