Curso de Gestión del Estrés
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Resumen
Este Curso de Gestión del Estrés le ofrece una formación especializada en la material. Debemos saber que para el área Recursos Humanos es muy importante profundizar y adquirir los conocimientos de Gestión del Estrés dentro del sector soft skills,.
Objetivos
Salidas profesionales
Para que te prepará
Este CURSO ONLINE de Gestión del Estrés le prepara para adquirir unos conocimientos específicos dentro del área de Recursos Humanos desarrollando en el alumnado unas capacidades para desenvolverse profesionalmente en el sector de soft skills y más concretamente en Gestión del Estrés . Además con la realización de este curso el alumno estará preparado para: Conocer lo que es el estrés y para qué sirve, Diferenciar los tipos de estrés, Saber que hay un tipo de estrés que juega a nuestro favor, Introducirse en la gestión del estrés, Conocer la influencia del exceso estrés en la salud, Conocer los tipos de dolencias que actúan como primeras señales de que sufrimos exceso de estrés, Conocer cómo funciona la ansiedad, Dar soluciones para evitar la ansiedad, Conocer cómo influye el exceso de estrés en la productividad del trabajo, Conocer cómo influye el exceso de estrés tanto al individuo como al equipo, Dar soluciones al estrés en el trabajo, Saber cómo crear hábitos saludables que ayudan a trabajar el estrés, Saber cómo motivarse y ser optimista, Conocer el Mindfulness, Saber cómo estar presente, y Conocer más herramientas que ayudan a la gestión del estrés.
A quién va dirigido
Este CURSO ONLINE de Gestión del Estrés está dirigido a todas aquellas personas interesadas en el ámbito de Recursos Humanos y más concretamente en el sector soft skills y quieran especializarse.
Carácter Oficial
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.
Nuestra metodología combina tecnología, pedagogía y empatía para un aprendizaje a tu medida.
Tú marcas el ritmo, decides el camino y una inteligencia artificial te acompaña para que aprendas mejor, con sentido y propósito.
Aprendizaje personalizado de verdad
Tu estilo, intereses y nivel definen el recorrido. Tú eres el punto de partida.
Constructivismo en acción
Explora, experimenta y aplica. Aprender significa entender, no memorizar.
IA que te acompaña, no que te dirige
PHIA, nuestra asistente de inteligencia artificial te guía sin limitar tu autonomía.
Evaluación sin presión
Feedback continuo y adaptativo. Porque aprender es un proceso, no una cifra.
Certificación
Titulación Expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional
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